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怎麽用絲瓜做湯又好吃又簡單。

絲瓜是壹種常見的蔬菜,它不僅味道非常好,而且含有大量豐富的營養。絲瓜不僅可以炒著吃,還可以燉著吃,可以搭配很多食材,非常符合健康飲食的要求。比如配草菇,比如配毛豆,非常好吃。那麽,絲瓜湯最簡單的做法是什麽呢?

絲瓜湯的制作工藝:

主要成分:

絲瓜350g

配件:

油適量,鹽2g,火腿腸220g,雞蛋1個,蝦皮2g,水適量。

步驟:

1.準備材料。

2.將絲瓜去皮,切成滾刀塊。沖洗幹凈,瀝幹水分備用。

3.將火腿腸切片。

4.打破雞蛋。

5.鍋中倒入少許油,燒熱後放入絲瓜翻炒。

6.絲瓜炒軟後,註入兩碗水燒開。

7.湯燒開後,放入蝦皮,慢慢倒入蛋液。蛋液入鍋,要順著鍋往下倒,在鍋裏凝固,就是漂亮的蛋花了。

8.關火,因為火腿腸已經熟了,放最後。然後加入適量的鹽,攪拌均勻。

草菇絲瓜湯

功效:美容、清熱、解毒、防暑。

生產材料:

材料:草菇20克,豆腐(北方)100克,絲瓜480克。

調料:姜5克,鹽3克,白糖3克,香油4克,胡椒粉8克,雞粉2克。

練習:

1.將幹草菇洗凈浸泡,切去硬的部分,然後擠幹水分;

2.將豆腐切成薄片備用;

3.將水燒開,放下油,將絲瓜焯至熟,撈起,用冷水浸泡,瀝幹;

4.將豆腐放入用絲瓜焯過的開水中3分鐘,撈起滴下的水;

5.放下草菇煮4分鐘,撈出,沖洗幹凈,擠出水分;

6.將生姜放入油中煸炒,加水燒開;

7.放下食材燒開,煮壹會兒至絲瓜熟透,加鹽、味精、香油、胡椒粉、雞粉調味。