2.底部打孔的廢棄塑料杯用於育苗。塑料花盆或泡沫塑料盒(底部有孔)底部有托盤。不要用陶罐。可用陶礫0.5公斤，珍珠巖、蛭石、泥炭、巖棉1-2公斤。濃縮營養液分為1號和2號兩種，必須綜合稀釋使用。2瓶不需要空塑料瓶(用於稀釋營養液)。
3.入侵。種子必須在32攝氏度的溫水中浸泡6個小時。浸泡襯底。陶粒和珍珠巖用水浸泡備用。播種。育苗用塑料杯裝滿浸泡過的基質，用手指挖洞，果蔬每穴兩粒種子，葉菜用溝渠，種子沿小溝播種。用基質覆蓋，輕壓，用塑料袋或薄膜覆蓋，等待出苗。
4、倒液。出苗後，每天要澆1-2次稀釋後的營養液，盤內滲出液為宜。蔬菜幼苗。當幼苗長出兩片葉子時，就開始稀疏，每個洞裏只留壹棵幼苗，把多出來的幼苗拔掉。換盆。當幼苗長到有3-5片真葉時，就需要換大盆了。
5.先在盆底鋪壹層浸泡過的陶粒，方便排水，然後鋪珍珠巖，將幼苗連同基質壹起移栽到大盆中，最後在珍珠巖上覆蓋壹層陶粒。換鍋後，第壹次倒液要徹底，以從托盤滲出為宜。傾倒液體。葉菜兩天澆壹次，壹天澆兩次，蔬果壹天只澆兩次，不澆水。