2、豬蹄黃豆配奶湯。主料是黃豆和豬蹄，少量黃酒和蔥花等。首先是清理這些材料，表面的豬毛和物質也要清理幹凈。準備好各種材料，放鍋裏煮半個小時，看豬蹄的顏色。如果還不夠快，先把豬蹄放在鐵鍋裏煮十分鐘，再轉到砂鍋裏煲湯。
3、豬蹄海帶幹湯。很多產婦特別喜歡吃幹菜和海帶，所以如果豬蹄營養單調，可以加入少量幹菜和海帶作為輔助，有很好的營養補充效果。
註意月子的飲食:
女性在坐月子的時候對飲食的要求是比較高的，而且很多女性認為坐月子之後沒有那麽多限制，但是只要女性還在哺乳期，還是有很多需要註意的地方。
1，哺乳期的女性，不要吃韭菜、麥芽等能恢復乳汁的食物。很多女性認為人參對身體的補充非常有效，但是哺乳的時候最好不要吃。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，如鴿子、老母雞等。
2.女性在哺乳期不應該吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神經系統。很可能通過乳汁進入孩子體內，對孩子的神經系統和心臟造成損害，還會引起消化不良。
3.少吃鹽和味精。吃太多鹽會增加腎臟的負擔。而且味精會影響孩子發育，味精吃多了會讓孩子智力低下，發育不良。
女性不僅要註意坐月子期間的飲食，即使坐月子後，只要還在哺乳期，也不能在飲食上為所欲為，以免對孩子產生不良影響。