坐月子很重要。夏天比較熱，胃口可能不太好。適合吃簡餐，多喝湯多產奶。寶寶喝到足夠的奶，身體長得快，睡得好。多吃綠色蔬菜，我指的是促進消化的新鮮蔬菜。媽媽容易便秘，壹定要多吃蔬菜水果。需要註意的是，寒性蔬菜水果不宜食用，如苦瓜、絲瓜、山竹等。如果不知道哪些水果是涼的，就吃壹些大眾化的水果，比如蘋果(不過今年的蘋果好貴)。家裏的孩子完全母乳餵養，媽媽的飲食很重要。多吃肉、蛋、湯、水果，註意不要太涼、太多。只有媽媽才能吃，才能保證孩子的全面營養和健康成長。
夏天坐月子意味著寶寶穿的很少。這種情況下，孩子無論是拉肚子還是尿尿，換尿布都非常方便。而且現在有空調，可以適當調節溫度。反正孩子還小，基本上第壹個月不能出門，不用像冬天壹樣操心，怕孩子壹冷壹熱感冒。根據醫囑和自己的身體狀況，做好清潔工作。不能總聽老壹輩的勸告壹個月不能洗頭不能洗澡。剛開始洗澡燒水的時候，放艾葉進去，有點熱，就要清洗，不要洗澡，淋濕了，前幾次可以擦全身，找人幫忙。不要長時間站著。