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甲亢吃清淡還是油膩的好

肯定是吃清淡的好些。甲亢患者雖食欲亢進,但消化功能差,營養吸收不良,應少吃油膩。

甲亢不能吃什麽

(1)忌食刺激性的食物。生蔥、大蒜、辣椒都是強刺激性的食物,忌給高度興奮的甲亢病人食用。又因甲亢病人絕大部分心率過速,所以對於各種酒類也應禁飲,這是主要的甲亢飲食的註意事項。

(2)忌吃蘿蔔。蘿蔔食人後可產生硫氰酸鹽,其在人體內很快轉變為硫氰酸。硫氰酸為抗甲狀腺物質,可抑制甲狀腺的功能,日久則會導致甲狀腺腫大,故應忌食。

(3)忌吃肥膩食物。甲亢患者雖食欲亢進,但消化功能差,營養吸收不良,所以,應忌吃羊肉、母雞、狗肉,以及油膩、煎炒等食物,以防生痰動火。

(4)忌大量補碘。甲亢患者不是缺碘所致,故忌多吃海魚、海藻等食物,因為甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕,卻更使甲亢病情遷延難愈,也使已腫大的硬塊僵塊難消。

(5)禁忌濃茶、咖啡、煙酒。

甲亢患者的飲食原則

1.熱能(甲亢患者的熱能需要量比正常人高,可根據病情的輕重,攝入量要比正常人高15%-50%)

2.蛋白質(甲亢患者的蛋白質需要量要高於正常人,但不宜食用過多的動物蛋白)

3.無機鹽(應增加鈣、磷的供給量。因甲亢時鈣、磷的排泄增加,適量補充可預防骨質疏松)

4.維生素(甲亢患者應多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應多吃水果、蔬菜及適量的動物肝臟)

5.碳水化合物(甲亢患者應多食含澱粉的食物。以補充肝糖原的含量及增強心肌和骨骼肌的工作能力).

參考資料:

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