什麽牌子的純牛奶適合孩子喝？

國產的大品牌伊利或者蒙牛，純牛奶質量更好，可以給兩歲以上的孩子喝。純牛奶含有豐富的蛋白質和高鈣，對人體的正常發育和生長有很好的作用，有安神等作用。純牛奶的最佳飲用時間為65438+飯後0~2小時。此時胃中的胃蛋白酶增加，有利於人體的吸收。另外，晚上睡覺前最好喝純牛奶，會有利於睡眠。如果寶寶兩歲以下，盡量不要喝純牛奶，因為寶寶的腸胃還沒有發育完全，喝純牛奶容易導致腹脹。

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為了給寶寶提供更多的營養，媽媽會準備牛奶給寶寶喝。尤其是純牛奶中的鈣含量很高，媽媽們都希望寶寶喝純牛奶。但是現在純牛奶品牌很多，那麽什麽樣的純牛奶適合孩子喝呢？

純牛奶的品牌很多，可以選擇牛奶含量較高的常溫奶。媽媽給寶寶買純牛奶的時候，最好看壹下牛奶上的營養成分表。如果奶量比較高，成分比較簡單。牛奶中的食品添加劑不多，說明這種牛奶還是值得選擇的，非常適合寶寶喝。

在給寶寶喝純牛奶的同時，不要忘記其他營養素的攝入。每天給寶寶喝壹杯純牛奶就夠了，可以給寶寶提供很多營養。最重要的是寶寶的飲食。平時要保證寶寶飲食均衡，不要讓寶寶養成挑食的習慣。不管是肉還是菜，壹定要讓寶寶吃。

為了讓寶寶健康成長，除了必要的營養，還應該讓寶寶多運動。只是壹味的補充營養，卻不怎麽運動，對寶寶發育也是非常不好的。周末媽媽要多帶寶寶出去玩，增加戶外活動。