1.雞蛋攤成蛋皮,切成絲;
2.將雞肉洗凈切成細絲,加入澱粉、少許鹽和糖,拌勻腌制片刻;
3.洋蔥洗凈切成蔥花備用;
4.鍋中倒入花生油,大火加熱,加入雞絲、蝦仁、料酒翻炒至熟;
5.加入米飯和蔥花;
6.撒入雞蛋絲,攪拌均勻,即可食用。
火腿雞蛋炒飯
1.將火腿切成小顆粒;
2.黃瓜洗凈,剖開去瓤去籽,切成豆丁;
3.洋蔥洗凈,切成蔥花;
4.雞蛋打入碗中,用少許鹽拌勻;
5.豌豆洗凈焯壹下備用;
6.鍋中倒入花生油,加熱至六七成熱,放入蔥花鍋中,出香味後倒入蛋液,炸碎;
7.倒入火腿丁、黃瓜丁、豌豆翻炒2分鐘左右;
8.加入大米、剩余精鹽、味精,中火翻炒;
9.待米粒松散,香味溢出後,即可食用。
揚州蛋炒飯
工作方法
1.蝦仁洗凈,加入適量蛋清、澱粉和清水,攪拌均勻,上漿;
2.將扇貝浸泡在水中,
洗凈備用;
3.香菇去蒂洗凈;
4.鴨胗洗凈煮熟;
5.冬筍去皮,洗凈煮熟;
6.洋蔥去根,洗凈,切成粉;
7.雞胸肉洗凈煮熟。
8.將海參、雞肉、火腿、鴨肫、蘑菇、竹筍和豬肉切成丁。
9.將雞蛋敲入碗中,加入20克精鹽和5克蔥花,攪拌均勻。
10.鍋放火上,舀入75g熟豬油,加熱,放入蝦仁,撈出。
11.加入海參丁、雞丁、火腿丁、扇貝丁、香菇丁、竹筍丁、鴨肫丁、豬肉丁,翻炒後加入黃酒。
、鹽10g、雞湯25ml,燒開,放入碗中作什錦澆頭。
12.鍋置火上,加入150g熟豬油,加熱至五成時,倒入蛋液翻炒,加入米飯翻炒,倒入壹半澆頭繼續翻炒。
13.將2/3的米飯分成小碗,然後將剩余的澆頭和10g的蝦仁、豌豆、蔥花倒入鍋中,與鍋內剩余的米飯壹起翻炒,放入碗中即可食用。