榴蓮蜜的功效吃榴蓮蜜可以滋陰壯陽，增強免疫力。榴蓮營養價值高，含糖量高，澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。
身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，可以補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。可用於病後、產後滋補身體。
如何剝榴蓮蜜壹般是選擇榴蓮的底部，看榴蓮是否有自己的開口。熟了的榴蓮已經不需要刀了，因為妳可以沿著開口壹點點掰開，然後自己打開。然後用手沿著切口自下而上慢慢打開，向兩邊掰。
榴蓮蜜保留了未開封的榴蓮蜜，未成熟的榴蓮蜜散發著青草味，而成熟的榴蓮蜜散發著固有的香氣。買未成熟的榴蓮蜜時，在家裏用報紙包好，點燃報紙，燃燒後用另壹張報紙包好，放在溫暖的地方。過壹兩天就能聞到香味，證明成熟了。想吃的時候，可以把它提起來扔在地上，掰開，從嘴裏撬開。
榴蓮蜜1怎麽選？仔細觀察榴蓮蜜。如果榴蓮蜜的顏色是金黃色，說明榴蓮蜜成熟了。相反，如果榴蓮蜜的顏色是淡黃色或青色，說明榴蓮蜜不成熟，口感差。
2.用手指輕輕按壓榴蓮蜜的刺。如果能把刺往裏面靠，而且有彈性，說明榴蓮蜜成熟了。另壹方面，如果榴蓮蜜榨不出來，說明榴蓮蜜不成熟，皮厚。
3.聞聞榴蓮蜜的味道。如果氣味濃烈，說明榴蓮蜜已經成熟，口感會更好。如果榴蓮蜜的味道比較淡，說明榴蓮蜜還沒有成熟。如果有酒味，說明榴蓮蜜煮過頭了，口感差。