vc含量高的水果，即維生素C是水果中最重要的維生素之壹，比如柑橘類水果維生素C含量相對較高。
維生素c水果含量排名
常見的vc含量較高的水果品種有很多，如獼猴桃、大棗、番石榴、黑加侖、檸檬、蘋果、櫻桃等。，都是vc含量高的水果品種。
vc含量高的水果中，獼猴桃居首位，其次是葡萄、蘋果、櫻桃、荔枝、木瓜、草莓、荔枝、山楂等。
編號1，獼猴桃
獼猴桃被稱為水果之王，含有豐富的維生素C和維生素e，每100g獼猴桃含維生素C約62mg，每天吃壹個就足以補充人體所需的維生素C。
NO2，檸檬
切開後不能壹次性食用的檸檬，可以切片用蜂蜜腌制，以後取出來泡水吃。也可以切片用冰糖或白糖腌制，也可以用來泡水，檸檬的vc含量為每100g 22mg。
第三，荔枝
荔枝是中國南方四大水果之壹。它的果肉香甜多汁，富含的糖分可以補充能量，增加營養。每100g荔枝的vc含量為41mg。
第四，龍眼
龍眼是以新鮮龍眼為原料制成的幹品，富含葡萄糖、蔗糖和蛋白質。每100克桂圓含維生素43毫克，秋冬季節可將桂圓煮成湯，有很好的滋補作用。
第五，木瓜
木瓜是壹種很常見的水果，富含各種營養成分，味道甘甜，汁液豐富。每100克木瓜含維生素C43mg，是女性美容養顏的佳品。