中東肚皮舞有哪些手勢？

中東舞只是阿拉伯地區壹種簡單地道的民間舞蹈。到19年底，20世紀初，西方人開始把這種舞蹈介紹給世界。在商業利益的驅動下，中東舞蹈被包裝成壹種充滿中東世界原始激情的誘人、魅力四射的舞蹈，並以“肚皮舞”的名義開始在世界各地傳播。中東肚皮舞手勢1-三角練習:食指、中指、無名指、小指自然並攏，放松，水平拉伸，拇指指尖放在中指第二關節處，指根關節拱起。從側面看，手形呈三角形。小貼士:肚皮舞最樸實無華的姿勢，原汁原味的埃及風，手指輕輕壹捏就透露出壹種內在的力量和魅力。中東肚皮舞手勢2指練習:手指並攏，從側面看整個手掌是壹個平面。提示:常用於屈肘壓腕的疊臂，即古埃及金字塔壁畫中常見的手形。中東肚皮舞手勢3-自然法:手腕微下壓，食指、中指、無名指、小指自然水平拉伸，指尖微上翹，拇指在下，中指微下壓，向拇指靠攏。提示:很多人很容易把這個手勢和蘭花指混淆。蘭花指是中國舞蹈的手型，握腕挑指，用力壓指根很重要。但是肚皮舞的這種手勢要自然得多，需要手指呈現出壹種放松自然的層次感。中東肚皮舞的手勢4——波浪式:手腕、指根、指節、指尖依次向上擡起，再依次向下壓，完成壹個波浪，反復進行，模仿波浪的翻滾狀態。提示:用手模仿水流，這是肚皮舞起源於大自然的最好證據。這個動作也是最能體現女性溫柔如水的動作之壹。中東肚皮舞手勢5-旋轉練習:以手腕為軸，手向內旋轉，右手順時針旋轉，左手逆時針旋轉。旋轉時，放松手指。提示:這個手勢其實來源於原始部落婦女勞動時摘水果的動作。肚皮舞中的旋轉多為內旋，不同於新疆舞和中國民間舞中的壹些外旋手勢。所以，如果把過分花哨的外旋手勢放到肚皮舞中，會讓人覺得很陳腐。中東肚皮舞手勢6-提腕壓腕練習:在手指指向或壓花的基礎上，提腕壓腕。