阿膠固元膏又稱膠糊，主要由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、香油等原料制成，具有很高的營養價值。適當食用有美容、安胎、補血、健腦、延緩衰老的功效，有益於人體健康。但阿膠固元膏由於滋補作用強，容易被及時消化代謝，容易導致營養過剩，不利於人體健康。
阿膠固元膏什麽時候吃最好？最好在早餐前和晚餐後食用。
阿膠固元膏營養價值豐富。因為早上早餐前人體胃裏沒有食物，此時適量吃壹些阿膠固元膏，可以幫助人體補充能量，有壹定的飽腹感。其次，阿膠固元膏具有壹定的改善睡眠、美容護膚的功效。飯後食用，有助於改善人體睡眠狀態，促進人體消化吸收食物。所以壹般建議早餐前和晚餐後吃阿膠固元膏。
3阿膠固元膏吃多了會容易上火嗎？過量食用阿膠固元膏，容易加重人體燥熱，容易導致上火癥狀，對人體健康造成危害。所以壹般不建議過多食用阿膠固元膏。
引起腸胃不適的阿膠固元膏，性質粘稠，過量食用後不易被消化，容易導致消化不良。其次，阿膠有很強的滋補作用，腸胃不好的人很容易引起腹瀉、腹痛、便溏等腸胃不適癥狀，所以建議適量食用阿膠固元膏。
4阿膠固元膏的功效增強免疫力。阿膠固元膏營養價值很高。進入人體後，可以幫助增加人體內的白細胞數量，從而在壹定程度上增強人體的免疫力，有助於預防疾病。
抗衰老阿膠固元膏含有大量的蛋白質、膠原蛋白和多種礦物質微量元素，具有壹定的抗衰老作用，因此阿膠固元膏具有壹定的抗衰老作用。
阿膠固元膏強筋壯骨，含有大量的鈣。適當食用有助於維持人體的鈣平衡，有助於促進人體骨髓、脊髓、腦髓的健康，有壹定的強筋壯骨作用。