做法壹
1、將大腸切段,用鹽充分搓洗幹凈後備用。
2、將蒜仁拍碎,姜切片,辣椒切段,青蔥去頭尾切段備用。
4、加入清水5碗、醬油1碗、米酒2匙及八角茴香3粒於鍋內。
6、把大腸放入鹵鍋內,用小火鹵約40分鐘即可。
做法二
材料
大腸頭4條,嫩姜絲50g,廖排骨濃縮鹵汁壹包
做法
1.將豬大腸油脂剝除,翻面(用筷子頂住,壹頭將大腸往後推,直到看見另壹頭再抽出筷子即可)
2.用鹽、面粉搓洗2次,以汽水搓洗後,再用清水洗凈,放入滾水中煮約5分鐘,撈出後洗凈,用冷水沖涼備用。
3.放入廖排骨濃縮鹵汁燒開後,再加入作法1大腸,以中小火鹵約2小時,取出後切塊排盤,再淋上少許鹵汁。
4.食用時,搭配少許嫩姜絲,風味更佳。
營養價值
每100克所含營養元素:
熱量196(千卡)硫胺素0.06(毫克)鈣10(毫克)蛋白質6.9(克)核黃素0.11(毫克)鎂8(毫克)脂肪18.7(克)煙酸1.9(毫克)鐵1(毫克)碳水化合物0(克)維生素C0(毫克)錳0.07(毫克)膳食纖維0(克)維生素E0.5(毫克)鋅0.98(毫克)維生素A7(微克)膽固醇137(毫克)銅0.06(毫克)胡羅蔔素0.8(微克)鉀44(毫克)磷56(毫克)視黃醇當量73.6(微克)鈉116.3(毫克)硒16.95(微克)。
食用功效
1、豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥。
2、豬大腸性寒,味甘;有潤腸,去下焦風熱,止小便數的作用。