蜜餞保留了水果的酸甜。比原來的鮮果更粘，口感更甜，色香味俱全，好吃。愛吃酸的孕婦可以吃嗎？讓我們壹起來看看吧。
孕婦要小心吃蜜餞。原因:蜜餞又稱果脯，是以桃、杏、李、棗、冬瓜、姜等果蔬為原料，用糖或蜂蜜腌制而成的食品。蜜餞制作過程中會添加大量防腐劑、合成色素、香精和過量的糖。尤其是糖，孕婦如果攝入過多的糖，容易發生妊娠期糖尿病，對準媽媽和胎兒都會有很大的影響。同時，蜜餞因為長期糖漬，失去了更多的色、香和維生素C，無法為孕婦補充正常的維生素C。如果孕婦本身是濕熱、痰濕或陰虛，就不適合吃蜜餞。
孕婦吃蜜餞的正確方法:孕婦買蜜餞要選擇大品牌，這樣質量有保證。如果孕婦胃口不好，要適量吃蜜餞，但不要過量。最好壹天只吃兩三片。
花生等堅果含有對心臟健康有益的不飽和脂肪。但由於堅果的熱量和脂肪含量都比較高，所以每天的攝入量要控制在30克左右。杏脯、櫻桃幹、酸角等幹果方便、美味、便攜，可以滿足孕婦隨時吃甜食的欲望。
孕婦少吃這種蜜餞比較好。蜜餞裏會添加壹些添加劑，對身體不好。普通人不能多吃，尤其是孕婦。所以建議孕婦吃壹些新鮮的水果，對自己的身體和寶寶的健康成長更有利。水果含有豐富的維生素，多吃有利於新陳代謝。