當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 吃魚膠就什麽都吃不下了。

吃魚膠就什麽都吃不下了。

阿膠雖好,但也有壹定的飲食禁忌。有些食物不能和明膠壹起吃,可能會導致壹些副作用。

花膠不能和以下食物壹起吃:

第壹,不適合與富含膠質的食物同食。

口香糖本身的膠質成分就很高,可以潤腸通便。但是吃口香糖的時候吃其他富含口香糖的食物,會增加腸道的通暢,導致營養物質排泄,不利於健康。

第二,不適合與富含膽固醇的食物同食。

明膠中膽固醇和蛋白質的含量很高。進食後,大量膽固醇和蛋白質分子進入血液,導致血脂升高。如果大量食用富含膽固醇的食物,血脂含量會迅速增加,影響身體健康。

第三,不適合與高蛋白食物同食。

不要在食用明膠後立即食用高蛋白食物,如海鮮和奶制品。因為維生素C會使這兩種食物中的蛋白質難以被吸收,所以我們應該在食用明膠壹小時後再食用高蛋白食物。

第四,不宜與動物肝臟同食。

不宜與動物肝臟同時食用,因為動物肝臟中含有豐富的銅、鐵等元素,銅、鐵離子容易氧化其他食物中所含的維生素而失去功效。

五、不與富含鞣酸的食物同食。

花膠的蛋白質含量很高。其中60%以上是蛋白質,是很好的蛋白質來源。如果與富含鞣酸的食物壹起食用,蛋白質與鞣酸形成的復合物會增加消化負擔,導致不適。

六、不要加黃瓜、蘿蔔和維生素。

蘿蔔會有抗血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩者都能破壞其他食物中的維生素;食物中的維生素會分解破壞維生素K,降低花膠的治療效果。