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煮小米粥涼水下鍋還是熱水下鍋?

水快開時再下米,先大火熬8-10分鐘,然後中小火熬15-20分鐘。

熬小米粥的訣竅

其實熬粥也不是那麽簡單的,不是妳把水和米放在壹起就能出現香噴噴的小米粥滴。下面教妳熬小米粥的幾個訣竅:

1、妳要選擇新鮮的小米,不能是陳米,味道會差很多。

2、水快開時再下米,先大火熬8-10分鐘,然後中小火熬15-20分鐘。

3、不能偷懶,剛下米要攪壹下鍋,防止糊底,文火熬時盡量少揭鍋蓋,防止溢鍋可以蓋鍋蓋時留條縫。

4、鍋中放足量水,不可中途加水,水壹般是食材的15-20倍。水質不好的地區可以用瓶裝水代替。

5、有些地區喜歡加食用堿讓米更軟爛,待熬至半個小時以上,加入壹點點食用堿,不過加食用堿的小米粥,其口味會受到影響。(孕產婦嬰幼兒不建議放)

6、待米成花狀時,更可口。

註意事項

小米粥是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加藜麥、大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、龍眼肉……等,熬成風味各異的營養品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”傳統的小米品種紅皮兒小米由於產量低脫皮後顏色淡黃,很多地方已經不種植了改種了經濟收益更高的品種,但是傳統品種熬出的米粥米油更豐厚,味道更綿香。

紅糖小米粥的做法

用料

主料:小米90克

輔料:紅糖6袋、水900克

做法

1、所需材料

2、大火燒開水,水快開時下入淘洗幹凈的小米

3、大火燒開後,轉小火熬煮25分鐘,到米湯濃稠

4、六塊紅糖取出

5、下入小火慢煮的小米粥中,至紅糖融化後再煮兩分鐘,即可關火

參考資料百度百科--小米粥烹飪