根據《中國藥典》和地方省級標準來看，花粉的功效可以概括為：
外用有止血、化瘀、消腫的作用。內服有補氣養血、健脾和胃、安神益智的作用。可用於抗動脈硬化、降血脂、調節免疫功能及前列腺炎、前列腺增生等的輔助治療作用。
此外，花粉單方及復方的保健功能有：免疫調節（增強免疫力）、祛黃褐斑、輔助降血脂（調節血脂）、體力疲勞、延緩衰老、潤腸通便、對化學性肝損傷有輔助保護功能、抗氧化、改善睡眠和減肥等保健功能。
根據2006年版的《福建省中藥材標準》，玉米花粉的功能主治為：滋補強壯，安神益智。用於動脈硬化在，高血脂癥，神經衰弱和益腎補氣。油菜花粉的功能與主治為：用於調節免疫功能及降血脂，抗動脈硬化，前列腺炎及增生等輔助治療。
可以根據您所需要的功效進行選擇，推薦試壹試汪氏的油菜花粉，他們家的油菜花粉是從青海新鮮采集的，沒有經過破壁。對於蜂花粉破壁與否，研究表明，食用未破壁花粉，其營養成分我們完全吸收，花粉破壁與否對類營養吸收率影響差別不大，未破壁的花粉，其營養更全面。這款尤其適合男性食用，有關花粉的其他功效及用途，如有需要，可以把資料發妳喔~