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適合孕婦的防“孕吐”果汁,妳知道的有哪些?

序言:在懷孕初期很多孕婦都會出現比較嚴重的妊娠反應,比如嘔吐,很多孕婦面對初期的身體狀況非常的苦惱,甚至因為嘔吐已經沒有辦法進食了。在日常生活中也是可以通過壹些果汁來緩解癥狀的,在妊娠期出現了身體不適的反應是比較正常的,可以喝壹些果汁飲料來治療孕吐。

壹、水果汁的功效

檸檬有著健脾消食的功效,可以幫助孕婦安胎,蘋果的口感比較酸甜,可以增進食欲,促進消化也能夠緩解孕吐,而且蘋果中的營養價值非常豐富,可以預防懷孕期出現水腫的情況,而且蘋果中含有豐富的維生素,有機酸可以促進腸道蠕動,防止便秘。在孕吐比較嚴重的時候,可以喝壹些蘋果汁或者是檸檬汁,對於緩解孕吐也是有壹定幫助的。

二、營養價值

火龍果對於氣喘和咳嗽都有著獨特的功效,而且火龍果可以促進腸胃蠕動,預防便秘,有著豐富的維生素C和膳食纖維,梨子可以清肺潤燥,它的營養價值是跟蘋果差不多的,所以喝火龍果汁和雪梨汁也是非常不錯的。柚子中含有豐富的維生素,蛋白質以及微量元素,味道酸甜可口,有著美容的功效,西紅柿可以改善皮膚色素沈著,還可以治療壹些皮膚疾病,木瓜能夠調理脾胃,治療消化不良,嘔吐等癥狀。喝壹些柚子木瓜汁也是不錯的。

三、緩解孕吐

菠蘿的營養價值非常豐富,而且可以健脾養胃,潤肺止咳,而且菠蘿的味道非常鮮美,有著豐富的維生素,鈣,蛋白質,粗纖維和鐵,能夠幫助消化消腫祛濕,而且菠蘿中的特殊香味也可以增進孕婦的食欲。芹菜中的營養價值非常豐富,對於孕婦來說也是可以很好緩解孕吐的,可以喝壹些菠蘿芹菜蜜汁,把菠蘿和芹菜榨成汁之後加入壹些蜂蜜水,是非常不錯的。