當然，什麽才是正確的回奶方式？
1，慢慢減少餵奶的頻率:如果母乳不是太多，媽媽們可以選擇壹點壹點的減少寶寶餵奶的頻率，根據寶寶餵奶的頻率，讓乳汁分泌少壹些，乳汁會回去的。延長哺乳的間隔時間:慢慢延長每個寶寶哺乳的間隔時間，讓寶寶逐漸融入，乳房也能融入，逐漸減少乳汁的代謝，對退奶很有幫助。
2、減少哺乳時間:每次給寶寶哺乳，不必太久，會逐漸減少。那樣的話，寶寶吸收刺激的減少當然會減少乳汁分泌量。
3、減少高蛋白的攝入:媽媽們要註意少吃果汁和牛奶的食物，壹定要註意不要吃魚、牛肉等蛋白質豐富多彩的食材。少喝粥和水，可以吃壹些清淡的菜，減少乳汁分泌的實際效果。
4、穿上緊身的衣服和褲子:在孩子斷奶的情況下，媽媽可以脫掉寬松的衣服和褲子，穿上緊身的衣服、褲子和內衣，根據衣服的擠壓減少乳汁分泌，輔助退奶。
當然，回奶要幾天？
壹般退奶時間在7天到10天之間。建議媽媽們註意觀察，需要預防乳腺炎。如果母親乳房持續脹痛，建議立即到醫院門診就醫，確診後在醫生的具體指導下進行藥物治療。註意休息，有些可以加熱或用芒硝密封外用，有快速消腫的作用。
以上是網編對退奶正確方式的詳細介紹，期待對妳有所幫助。在這裏，網編說了壹些題外話。父母最好給孩子喝點牛奶，因為牛奶既健康又有營養，父母應該在寶寶壹歲後逐漸給孩子斷奶。