紅參壹次要用多少克，但用量壹定要控制好。壹般來說，壹個正常的成年人每天服用紅參不應超過5g，最好是3g。但具體情況要具體分析。服用紅參時最好進行體檢，遵醫囑選擇服用紅參。切記不要亂用藥。
紅參怎麽吃效果最好。在藥店把紅參磨成細粉，每天吞服。具體用量要根據個人的體質和體重來定，遵醫囑。
將紅參切成薄片，壹次取兩三片紅參片，放入杯中，用開水沖泡，蓋上杯蓋，靜置約5分鐘後服用。
泡酒紅參很適合泡酒。可以把整個紅參放入白酒中密封浸泡。註意選擇度數高的白酒，最好是50-60度的。
將紅參蒸燉成薄片，放入瓷碗或燉盅中，加入適量清水，蓋上碗，蒸燉40分鐘左右服用。
將切片紅參直接舌下含服，可以刺激津液，提神醒腦，但由於紅參有苦味，這種方式可能很多人難以接受。
紅參燉品因為是人參煮的，所以有人參的苦味，可能很多人很難直接咽下去。可以把紅參和其他食材放在壹起，比如瘦肉、母雞、鴿子、魚等。，和湯壹起燉，既能消除紅參本身的苦味，又能補充。
紅參有什麽副作用嗎？1.紅參對神經系統有強烈的興奮作用。長期服用過多紅參可能會導致失眠、焦慮等癥狀。
2.紅參有降三高的作用。如果服用劑量不正確，超過了身體可以承受的量，就可能導致血糖和血壓降低，從而出現呼吸麻痹等癥狀。
3.還有，如果妳是燥熱體質，服用紅參不當，很容易出現感冒發燒的癥狀。
紅參適合任何人吃紅參滋補，所以特別適合體虛的人。比如神經衰弱的亞健康白領，氣血不足的中老年人，或者體弱多病的女性，都適合進補。