經常喉嚨癢，咳嗽可以用壹些中草藥緩解。壹般來說，喝父親茶可以緩解這種癥狀。據說如果喉嚨癢，想咳嗽，有壹個小辦法，就是盡量抑制咳嗽的沖動，做壹個緩慢而深的吸氣，然後屏住呼吸壹兩秒鐘，再慢慢釋放氣息。很多情況下，咳嗽的沖動可以通過這個方法來抑制，這是壹個非常簡單的小方法。如果妳的咳嗽沖動沒有那麽強烈，但妳只是習慣性地清了清嗓子，那麽請盡量避免這個動作。因為很多咽炎患者總是不自覺的想清嗓子。剛開始的時候清了之後感覺舒服壹點，或者有時候能清出壹點痰。其實並不是真的痰，而是喉嚨的正常分泌物。隨著清嗓頻率的增加，咽喉不適的感覺可能會更加嚴重，久而久之就形成了習慣性的清嗓動作，我並沒有意識到，但是這個動作並不優雅，而且做了過多的清嗓動作後，還會引起咽部黏膜水腫，加重異物感，讓我想咳嗽。所以除非真的痰多，否則是要清的。平時盡量不要清嗓子，而是喝壹口溫水，慢慢咽下去，使喉嚨通暢，以緩解癢的感覺。這是我控制喉嚨癢和咳嗽的兩個小方法。希望對大家有幫助。