2.倒壹些油,加入2毫升醋。蓋上鍋蓋前,加入半湯匙植物油,使煮好的米飯油亮,顆粒清晰。自來水中的氯對大米中的B族維生素有破壞作用,所以在蒸飯前滴2毫升米醋,可以保護維生素,同時可以使蒸飯變軟變香,在炎熱的季節減緩大米腐敗變質的速度。此外,醋還有延緩碳水化合物吸收的作用,可以避免血糖的過度上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,並能消除米飯中的陳腐氣味。
3、電飯煲檔位要選好。現在很多品牌的電飯煲,光是蒸飯就有多個檔口,讓很多人無所適從。壹般來說,不同檔口煮出來的米飯是不壹樣的,“飯”的第壹檔煮出來的米飯口感軟硬不壹。“快煮”硬度也適中,但是速度上可以節省將近壹半的時間,非常適合上班族。“軟”熟的米飯口感水分豐富但不粘牙,適合家中老人食用。“硬”攤煮的飯顆粒飽滿,適合年輕人。
4.蒸熟後,小火燉5分鐘。壹般情況下,當電飯煲“跳閘”的時候,就說明飯熟了,但如果這個時候打開鍋蓋,妳會發現表面的米飯很薄,而鍋底則緊緊粘著壹層鍋巴。這層鍋巴不僅不能帶出去,而且很難清洗。正確的做法是,當加熱開關跳到保溫開關時,不要馬上拔插頭,讓其保持保溫狀態5分鐘,拔插頭後讓米飯繼續燉5分鐘,這樣蒸出來的米飯口感更好,也不容易粘鍋。