夏天為什麽要吃荔枝？據說夏天的節氣是大熱天，荔枝是熱的食物。為什麽會有這個習俗？夏季節氣是在雨季後的壹個月。此時天氣雖熱，但暑熱主陰，人體易受暑濕邪侵襲，甚至生病。吃這些食物，可以增強身體抗病能力，驅除暑濕。同時，荔枝含有大量的葡萄糖和維生素，營養豐富。吃新鮮荔枝可以滋補身體。
夏天吃荔枝的好處是1，可以補充能量。荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，總糖含量在70%以上，居眾多水果之首，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝能滋養腦組織，明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
2、增強免疫功能荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力。自古以來就被視為珍貴的補品。
3.降血糖荔枝含有壹種氨基酸，具有降血糖的作用，非常適合糖尿病患者食用。
4、消腫解毒、止血止痛荔枝除了具有眾所周知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、淋巴結核、疔瘡腫痛、外傷出血等疾病。
5、止呃逆、止瀉荔枝性溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆、腹瀉患者的食療佳品。
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