毛豆是夏季常見的時令菜,也是夏季露天大排檔喝啤酒、燒烤的首選。鮮毛豆煮8分鐘左右即可。如果妳想吃起來更軟,妳可以再煮兩分鐘。不過煮水煮毛豆需要壹招,讓毛豆更綠。第壹步,選擇新鮮的毛豆。選擇毛豆時,要觀察其表皮是否有光澤。鮮豆莢很難吃。每莢有2~3粒豆,綠色或綠白色。種子被壹層白色的薄膜包裹著,用手擠壓可以流出汁液。這是新鮮的毛豆。
壹般情況下,毛豆10分鐘就熟了。煮毛豆的時候加點胡椒粉,壹瓣大料,適量的鹽,煮出來的毛豆味道會更好。黃豆好吃,壹定要煮好才能吃,因為不成熟的黃豆有有毒物質,會對身體有害。大豆富含營養和不飽和脂肪酸。燒開後,放進去煮六分鐘。煮熟的毛豆放入冰水中過冷,既保持了毛豆的綠色,又使豆的口感更好。先用八角、桂皮、香葉、花椒、蔥姜熬制,再加入比炒菜多壹點的鹽。過涼後,毛豆可以浸泡在汁液中食用。
讓我們開始生產吧。先將毛豆用鹽水洗凈,瀝幹水分備用,鍋中加水,然後依次放入香葉、八角、花椒、幹辣椒、桂皮。加入毛豆和鹽調味,繼續煮15到20分鐘,就可以吃到壹顆五香毛豆了。