1.蘑菇不能和河蟹壹起吃。蘑菇和河蟹壹起吃容易引起腎結石,因為蘑菇和河蟹都含有豐富的維生素D,同時吃會導致人體內維生素D含量過高,鈣含量增加,容易引起結石。
2.蘑菇不能和西紅柿、胡蘿蔔壹起吃。蘑菇富含生化物質。和富含類胡蘿蔔素的西紅柿、胡蘿蔔壹起吃,會破壞西紅柿的類胡蘿蔔素,降低其營養價值。
3.蘑菇不能和驢肉壹起吃。吃蘑菇配驢肉容易腹痛腹瀉。驢肉是壹種高蛋白低脂肪的食物,是病後調養。有補氣血,益臟腑的功效,但蘑菇是毛。病後吃驢肉配蘑菇,會增加腸胃負擔,引起腹瀉。
4.蘑菇可以和什麽壹起吃?
蘑菇可以和毛豆壹起吃。鮮黃豆高蛋白、高礦物質,香菇高蛋白、低脂肪,有補氣補虛、健脾和胃的功效。兩者結合非常適合高血脂、高血壓、糖尿病、癌癥、肥胖人群。
香菇可以和荸薺壹起吃,有清熱化痰的功效。香菇可以補氣健脾,降血糖血脂。兩種食物壹起吃,可以調理脾胃,清熱生津。經常食用可以補氣強身、益胃助食,有助於治療脾胃虛弱、食欲不振或久病、脾胃虛寒、濕熱等疾病。
蘑菇可以和口蘑壹起吃。蘑菇和口蘑都是聞名中外的食用菌珍品。兩者結合可清熱化痰,降壓提神,滋潤肌膚,抗癌抗腫瘤。香菇可以和薏米壹起吃。蘑菇有補氣、充饑、化痰、理氣的功效。薏苡仁有清熱排膿、健脾利濕的功效。這兩種都是很好的保健食品。當它們壹起制成食物時,可以祛濕益脾,化痰理氣,具有非常豐富的營養價值。