引言：紅棗有很多好處，可以幫助人可以補充氣血，但是經常吃紅棗也會有壹些危害的。有的人會說經常吃紅棗會引起齲齒發炎，這到底是為什麽呢？接下來跟小編壹起去了解壹下吧。
壹、長期吃紅棗會引起齲齒發炎紅棗的好處是說不完的，它是壹款比較滋補的食物，所以很多人喜歡吃，但是紅棗的吃法也是非常多，我們可以直接吃，也可以做配料，它會讓湯變得更加鮮美。但是紅棗吃的時候也要壹些註意事項，因為吃紅棗的時候要註意要喝水。因為吃紅棗的時候大家會感覺到嘴裏特別的甜，因為紅棗的含糖量非常多，這個是吃完不喝水就會讓這些糖流到牙齒上買，然後會造成齲齒發炎。從而威脅人們的牙齒健康，口腔健康，所以會引起齲齒。所以吃完紅棗之後壹定要喝水，將牙齒上的糖分沖洗幹凈或者刷牙都是可以的。
二、註意健康問題所以在平時吃紅棗的時候壹定要細嚼慢咽，因為紅棗的外皮比較硬，而且不容易消化，所以這個時候細嚼慢咽就可以將紅棗很好的消化吸收它的營養。但是吃的時候壹定要適量，不要吃多了，吃多了容易造成消化不良，每次吃的時候壹定要多嚼幾口。
而且對於壹些變質的紅棗也不要吃，因為紅棗容易發黴，這個時候不將紅棗曬幹燥就會出現壹些細菌吃了對人體是不好的，所以要把紅棗放在壹些陰涼幹燥的地方，壞了的紅棗不能吃要丟掉。而且當人們出現感冒發熱的時候不能吃紅棗，因為紅棗有滋補的效果，但是它並不是隨時隨地都能知道。這個時候要吃壹些去火的，因為吃了紅棗之後可能會影響藥效，這個時候就會影響治療效果，所以壹定要慎重食用紅棗。