柚子對血脂和血糖的調節有壹定的好處。營養價值高怎麽吃？

因為柚子含有豐富的維生素，還能起到化痰止咳的作用。中醫認為，柚子性味甘、酸、寒，有健胃消食、降氣化痰、淡而樂之功。現代醫學發現，柚子含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C以及鈣、磷、鎂、鈉等微量元素。經常食用，對敗血癥、糖尿病、腦血管等疾病有很好的輔助治療作用。壹般來說，我們吃柚子的時候只吃肉。事實上，果皮中所含的柚皮苷和新橙皮苷具有消炎消毒和預防心腦血管疾病的輔助作用，而柚子芯中含有脂肪油等成分，所以說柚子是全身之寶壹點也不為過！

沙奇霍科

我在雲南旅遊的時候，發現很多人把柚子皮放在太陽底下曬。後來才知道柚子皮的作用還真不少！柚皮不僅可以直接用來去除冰箱裏的異味，還可以洗凈曬幹切成細絲，然後做成茶。

也可以用來提取精油，緩解睡眠。木質家具煮沸後擦拭，可保持光潔如新，自帶香味。當然，柚子皮也可以和果肉壹起做成柚子蜜，閑來無事又好吃又香。我個人非常喜歡。我還做了壹個柚子蜂蜜的柚子奇峰紙杯蛋糕，配蜂蜜柚子茶很好吃！

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材料:柚子皮，壹個數量；冰糖，250g；清水，適量；鹽，少量

簡單做法:1，柚子用鹽洗幹凈，消毒。2.剝去果肉，將柚子皮切成薄片(越薄越好)，浸泡在清水中。3.換幾次水去掉苦味，或者加壹勺鹽泡壹夜。4.用水和鹽煮開，倒入榨好的柚子皮，煮開後取出，用冷水沖壹下，再擠出來。5、壹小碗水+冰糖，待糖完全融化，放入柚子皮翻炒至湯汁幹，柚子皮略幹，也可以放入烤箱烘幹。小夥伴們拿到這款好吃的潤肺柚子糖了嗎？