豆腐是壹道美味的菜肴,可分為三類:紅色腐乳、白色腐乳和綠色腐乳。可以用來煮粥,做饅頭,做大餅,都很好吃。它還可以用來調味,烹飪和清爽菜肴。
豆腐乳性平味甜,制作方法很簡單。經過微生物發酵後,產生的有機酸和氨基酸更容易被人體吸收,具有刺激食欲、促進消化、調節中等水平的作用。妳喜歡豆腐方法嗎?有興趣可以在家試試。
成分:
老豆腐、辣椒粉、花椒粉、鹽、糖、白酒
生產方法:
1,老豆腐洗凈晾幹;
2.在箅子上鋪壹塊幹凈的蒸布,將豆腐切成厚而均勻的塊狀,然後放勻,中間留些空隙,蓋上蓋子,在陰涼處發酵壹到兩周,直到豆腐變白變軟。
3.準備壹個大碗,加入辣椒粉、花椒粉、糖、適量鹽。將粉末攪拌均勻備用,根據個人喜好加入適量調料;
4.將白酒倒入碗中,將瓶子沖洗幹凈,用開水消毒幾次;
5.把發黴的豆腐塊放在白酒裏泡壹會兒,然後在拌好的調料裏滾壹滾,再裝進瓶子裏密封好。妳可以吃大約壹個星期。時間越長,味道越好。越好吃。
註意事項:
1,所有容器配料在發酵過程中不能有油。
2.豆腐乳雖然好吃好喝,但值得註意的是要註意攝入量。因為豆腐乳含鹽量高,嘌呤含量高,建議壹次吃半塊。多吃會損害妳的健康。
3.高血壓、心血管疾病、痛風、腎病、消化道潰瘍患者應少吃或不吃,以免加重病情。