腎虛是指腎精不足，陰陽兩虛。腎虛有很多種，最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀是腰酸背痛，四肢發冷，畏寒，甚至水腫，這是“感冒”的癥狀。性功能不好也會導致腎陽虛。腎陰虛的癥狀是“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。
現代科學證明，當人腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力下降。更有證據表明，腎虛時，腎臟的免疫能力會下降，腎臟的微循環系統也會受阻，腎絡也會受阻。因此，腎虛的治療應與預防和治療相結合。
腎虛可分為陰虛和陽虛。腎陰虛:主要癥狀為腰膝酸軟、兩腿乏力、心煩易怒，還有以下癥狀:頭暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴赤潮熱、盜汗、咽幹、男性陽痿或陽虛、性欲亢進、遺精、早泄、月經過多、崩漏、不孕、女性小便短赤。
腎陽虛:男性精神疲勞，精神萎靡，活力低下，易疲勞；怕冷，四肢冰冷(嚴重的夏天腎也冷)，身體沈重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨無力；性功能障礙、陽痿、早泄、易患前列腺炎；小便長而清，尿不盡，夜間小便少或尿頻；
聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；容易患上腰痛、關節痛等。易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病等。氣短、氣短、咳嗽、咳痰；甚至腹瀉，或者便秘；
身體水腫，尤其是腰部以下，下肢水腫；小腹拉著睪丸下墜脹大，或者陰囊收縮，熱的時候很冷很慢；頭發容易脫落，過早變白；身體浮腫或消瘦；反映在臉上，顏色蒼白或暗淡。