黃精有哪些功效？
1，補中益氣
黃精是補中的良藥。如果妳最近感到虛弱，妳會經常感到疲倦和虛弱。還有就是食欲不振的問題。吃不下東西，口幹舌燥。可以用黃精調理。
2.滋陰補腎
黃精不僅能補氣，還能滋陰，具有滋陰補腎的功效。如果妳最近腰酸背痛，身體瘦弱，很累，可以用黃精調理。黃精能滋陰補腎，治療糖尿病，也適合治療胃熱的人。
3.維護肺部
黃精還能止咳潤肺。如果最近幾天老是幹咳、痰少、氣短、乏力，可以用玉竹來改善。過度疲勞、經常咳嗽的人也可以用黃精調理，有很好的滋陰潤肺的作用。
黃精怎麽吃才有更好的滋補效果？
雖然黃精是個好東西，但是有三種人不適合吃黃精:對黃金過敏的人，陽虛的人，脾虛濕阻的人。不能自己盲目吃黃精，要在醫生的指導下使用。如果感覺不舒服，就不要隨意吃中藥，小心讓問題越來越嚴重。
此外，還有壹個茶方子，適合需要補腎壯陽的人。黃精是這個茶方中不可或缺的壹部分。除了黃精，還有人參、桑葚、大棗、枸杞子、瑪咖片、桂圓、覆盆子、杜仲雄花。將這九種材料組合在壹起，壹起熬制而成的茶，非常適合性功能障礙、手腳冰涼、體質虛弱的人飲用。