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雞蛋餅面糊怎麽調比例

比例:首先我們在碗裏加入400克的涼水,這個量也就相當於是400克了,然後往碗裏加入5克鹽用來增加面粉的筋性,然後再慢慢的倒入面粉200克,邊倒邊用蛋抽快速的攪拌,用這個方法調成的面糊,簡單容易不會產生幹面粉粒,特別的順滑。

雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質面粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精制而成。口感潤滑,細嫩,營養豐富,是早餐的最佳食品,不上火。

雞蛋是人類最好的營養來源之壹,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質營養豐富,品質最佳,僅次於母乳。壹個雞蛋餅所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程。

做法:

1、把雞蛋,鹽,油,水加在壹起打至鹽溶化,慢慢加面粉攪和,面粉有疙瘩就用小勺壓,最後加荵花攪拌至完全沒有面疙瘩。然後放壹旁醒幾分鐘。

2、開中火,用平底不粘鍋,在鍋裏倒壹點油,把面糊從中間倒下去,調好後的面糊壹倒下去就很均勻地向四周散開,搖晃鍋子面糊也很快流動。如倒下去的面糊不規則向四周散開,說明面糊太稠了,在面糊裏再加壹點水。

3、當面糊表面變成金黃色,且搖晃鍋時面糊已經不動了時,就可以翻面煎了。(最好用拋的方式翻面,壹來不燙手,二來練手勁。但技藝如不嫻熟最好不要這樣做!) 翻面後可以蓋鍋,不蓋也可以。

4、當面餅兩面都變成金黃色時,盛出面餅,雞蛋餅就做好了。可以根據口味加各種作料,吃法隨意。