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冬瓜杯是怎麽做的?

冬瓜含有豐富的維生素和礦物質,具有清熱利濕、消腫的功效。薏仁有消除水腫、美白、抗衰老的功效。枸杞清熱明目潤肺。冬瓜杯燉雞,好吃。

冬瓜杯是廣州的壹種火鍋,也叫燉湯。味道燉,香,淡,甜,祛濕。做法類似火鍋,可以放很多食材,壹般都是燉著吃。有調料,有配菜,更重要的是湯可以喝完,很好吃。冬瓜杯也可以在家煮,用迷妳冬瓜。接下來我就來分享壹下家庭版的冬瓜杯。

冬瓜杯食材:迷妳冬瓜、雞肉、枸杞、大麥、姜、鹽。其中姜可以去腥,眉豆也可以加去濕,雞肉可以用排骨代替。也可以加牛羊肉燙壹下。

步驟1:將冬瓜外皮用鹽洗凈,清水沖洗幹凈,在第三出水口切開,把長的部分挖空,做成壹杯冬瓜,去皮,取出瓢,切成塊。

第二步:將雞肉洗凈,切塊。雞肉應該新鮮且有營養。這種雞肉只有放在湯裏燉才好吃。

第三步:將水燒開,加入雞肉,焯水後取出。增加這壹步,燉出來的冬瓜杯又香又好吃,好吃不渾濁。

第四步:枸杞和薏米分別洗凈,放入冬瓜鍋中,再放入燙過的雞肉和姜。

第五步:倒入適量的水,水應該能浸沒食材。冬瓜杯底部放壹個盤子,放入鍋中,蓋上蓋子。大火燒開,轉中小火,燉1小時。

第六步:燉雞,開蓋,改大火。可以加羊肉,牛肉,或者蔬菜,焯水吃。這樣可以像吃火鍋壹樣吃,還可以把冬瓜杯壹層壹層的剝下來繼續燉。

Tips 1。可以選擇迷妳小冬瓜在家裏做壹個冬瓜杯,很容易做成燉菜,方便簡單。2.燉冬瓜的時候,底部放壹個盤子,直接和鍋接觸,容易腐爛漏湯。3.春季祛濕,選擇燉冬瓜杯是最好的1食材,營養又美味。