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香煎平菇怎麽做?又香又脆,好吃到停不下來。

香煎平菇怎麽做?又香又脆,好吃到停不下來。今天給大家分享壹種不是“身心健康”而是讓妳欲罷不能的美味——油炸平菇!由於我們對食物搭配概念的不斷創新,當代人更喜歡低脂肪高蛋白的飲食。還有很多人為了所謂的“身心健康”而避免油炸食品,認為油炸食品中有壹些不好的化學物質。

其實我覺得沒必要。只要壹切遵循正確的標準,就不會有太大的問題。毫無疑問,油炸食材,無論是口感還是味道,都特別誘人。就像今天要做的這個油炸平菇。

香煎平菇所需材料:平菇、生雞蛋、小麥粉、植物油、醬油、耗油、五香粉、胡椒粉、食鹽、味精、白芝麻如下:

第壹步,提前準備好適量的平菇和壹個雞蛋。平菇直接去根,然後自來水清洗。將洗凈的平菇打碎成小塊,然後控幹水分。(把平菇盡量撕成小塊,這樣容易入味,還能減少煎的時間。)

第二步,提前準備壹個稍微大壹點的盆,用力把平菇裏的水擠出來,然後放進盆裏。加入適量的醬油、食用鹽、胡椒粉、五香粉、胡椒粉、耗油和白芝麻,然後朝壹個方向攪拌均勻。再往鍋裏加入適量的面粉,打壹個雞蛋。

第三步,將所有材料充分攪拌後稍微腌制10分鐘。鍋內倒入足量植物油3m,待油溫高時(木筷插入熱泡),將裹好糊的平菇放入鍋內炸3分鐘。(壹次放壹點,以防粘在壹起)

將炸好的平菇去油並補水,然後用武火再次將油燒開,將平菇放入鍋中炸10秒,這樣皮會更脆。最後把炒好的平菇放在控油供水的盤子裏。壹個香脆的油炸平菇,做好了!真的太高了。越吃越愛吃!