避免帶人。
如果妳是風熱感冒患者，或者是發熱脹氣等疾病類型的患者，這些患者不適合服用紅棗泡水。
千萬不要買去核的紅棗。
如果將紅棗泡在有核的水裏，容易加重身體的燥熱，所以總有人喜歡買壹些有核的紅棗，為了方面考慮。但是老中醫服用後認為這壹招非常不好，對身體有害。這主要是因為首先我們不知道大棗裏的核是怎麽去的，中間是否有汙染或者添加了其他藥物；另外，去核後，大棗中含有的壹些營養成分也會流失，不利於滋補身體。
棗有壹種特殊的吃法。
很多人對吃棗不太了解。其實紅棗的吃法也是很有講究的。如果我們適當地吃棗，對我們的健康有很大的幫助。但是如果我們吃棗的方法不對，也會給身體帶來很多不必要的麻煩。紅棗的吃法有很多種，但是我們盡量把紅棗泡在水裏或者煮著吃，對身體有好處。
孕婦禁止喝泡過水的大棗。
孕婦也可以將大棗泡水喝，不僅可以很好地調理身體，讓身材和氣色越來越好，而且對胎兒的發育也非常有利。但老中醫提醒，孕婦和大棗泡水最好不要加枸杞和桂圓，以免流鼻血等，甚至可能影響胎兒健康。
我們很多人在工作很累的時候，經常會喝壹些大棗泡的水。下班後喝點紅棗泡水可以很好的緩解疲勞，但是壹定要知道紅棗泡水的禁忌。我們絕對不能亂吃大棗，否則會引起腹瀉，對身體也是有害的。希望大家多多關註。