2、陳皮瘦肉粥
3、萵筍棗糕
4、芡實六寶蛋糕
5、桂圓花生湯
6.烏梅粥
7.大麻粥
1.蘿蔔粥:蘿蔔籽30克，粳米適量。先炒蘿蔔籽，再和粳米煮成粥。早餐時服用65438+每天0次。本方用於消除積食、腹脹，可用於腹脹明顯的患者。
2.陳皮瘦肉粥:陳皮9克，魷魚骨12克，瘦豬肉50克，粳米適量。用陳皮、魚骨、大米煮粥。煮好後去陳皮和烏賊骨，參加瘦肉片再煮。用壹點鹽調味。每天早餐和晚餐時服用兩次。這款減肥粥可以減少不良反應和止嘔，健脾順氣，腹脹的人可以首選這款餐。
3.萵筍棗糕:萵筍250克，大棗250克，面粉500克。生菜切碎，大棗煮熟，去核，拌入面粉，做成餅。當零食吃，能健脾和胃，祛濕利濕；大便稀或腹瀉者可選擇。
4.芡實六珍糕:芡實30g，山藥30g，茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，扁豆30g，米粉500g。以上材料全部加工成粉末，與米粉混合。每日2-3次，每次6克，用糖調味，開水沖服，或當餅吃。本方健脾止瀉效果突出。
5.桂圓花生湯:紅衣花生250克，大棗5枚，桂圓肉12克。將大棗去核，與花生、桂圓加水同煮。65438+每日0次，養血健脾，貧血明顯者可用此方。
6.烏梅粥:烏梅20克，粳米100克，冰糖適量。先將烏梅煎煮去渣，再將糯米煮成粥。粥煮好後，加入少量冰糖，然後稍煮即可。1每日壹次，此方有收斂止血作用。
7.麻粥:芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米煮粥。1次隔日壹次，可用於潤腸通便及大便悶秘者。