但也有壹些迷信的人，認為人參果就是西遊記裏的人參果，是人骨作為營養種下的，所以不能吃。
但是，人參果和《西遊記》裏的人參果沒有關系。人參果起源於南美洲，是壹種茄科植物。我國於1988年從國外引進種植。它營養豐富，水分充足。食用後可以解渴，補充營養，增強免疫力，壹般人群都可以食用。而西遊記是小說，是影視劇，有很多虛構的成分，很多東西不能當真。
2吃人參果的壞處適當吃點人參果沒有壞處。
人參果富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質成分。是壹種高蛋白、低脂肪、低糖的營養水果，適量食用有益健康。
但人參果吃多了，可能會造成上火、消化不良等弊端，註意不要吃多了。
3人參果壹天最多吃幾片？建議每天吃1-3片人參果，最多不超過5片。
《中國居民膳食指南(2016)》中建議，每天應攝入200-350g新鮮水果，飲食多樣化，做到營養均衡，最好吃兩種以上水果。人參果的大小和雞蛋差不多。壹斤大概有5個人參果，單個人參果的重量約為100g，那麽壹天可以吃1-3個人參果(約100g-300g)。
4人參果和什麽樣的人參果沒有絕對的食物，在適量的前提下可以和其他食物壹起吃。但是要註意兩種情況:
1.溫熱的食物不宜過多食用，因為人參果本身是溫熱的，食用後會增加體內燥熱之氣。壹起吃多了容易上火，內熱。
2.缺乏維生素C的人應避免食用含有黃瓜、南瓜、胡蘿蔔的人參果，因為這些蔬菜含有壹種能分解維生素C的成分。