1。容易減少乳汁分泌，也能減少返奶的食物，如韭菜、巧克力、咖啡、麥芽、山楂等。
2、過於辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、燒烤、油炸和膨化食品，可導致憤怒、消化不良和便秘。
3.酒精被吸收後，由乳汁分泌。攝入後，嬰兒可能會昏昏欲睡，反應遲鈍，他的呼吸可能會受到抑制。
4、吃生冷的食物會影響寶寶的消化吸收，容易腹瀉。
5.腌制食品營養含量低，亞硝酸鹽含量高，不利於健康。冷凍或冷藏水果。(八)滋補藥物和各種中草藥。
什麽樣的食物會引起牛奶反流？
母乳餵養會導致很多食物。可以仔細對比壹下。人可能體質不同，對吃的食物也會有不同的感受。如果她們哺乳期吃了什麽，也可以告訴格格。
首先是蔬菜，包括馬齒莧。
第二是谷物，包括麥芽。
第三類是水果，包括山楂、李子、柿子等。
第四是肉類和肝臟，包括豬肝、鴨肉、水煮豬心等。
第五是大件，包括茴香、過量的鹽、醋、醬油、大蒜、辣椒、芥末等。
托兒所說:不光是螃蟹，還這麽多吃的給媽媽們擠奶！
第六是海鮮，包括螺螄、螺螄、螃蟹。
第七類是滋補類，包括海參、西洋參、人參。
牛奶返回食品
回奶食物有韭菜、人參、寒性食物、麥芽等。這些食物容易減少產奶量，應該盡量避免。
填充牛奶食品
填充奶類食物以高脂肪食物為主。因此，哺乳期的母親應避免吃大魚大肉和油炸食品，以免乳房阻塞。
哺乳期間的飲食禁忌，常見食物，如回奶、灌奶等。
產後哺乳不僅是媽媽給寶寶最好營養的時候，也是身體恢復的時候。基本上大多數食物都不需要避免。保持愉快的心情最重要。