食物中毒非常的常見，病從口入的說法還是非常的有道理的。現在很多的食物都存在安全隱患，給人們帶來的危機也是非常的大的。那麽平時生活中如果出現食物中毒的現在應該怎麽辦呢?今天小編就為大家介紹三個可以解救食物中毒的妙招。
食物中毒危害大 多吃素可避免中毒
妙招壹：做壹個素食主義者
病人恢復飲食後，必須牢記時時刻刻給自己補水，溫水是最好的選擇，飲用時應小口細飲，切忌大口吞咽。椰子汁很多人都喜歡喝的吧，其實椰子汁裏面含有豐富的鉀離子，這種元素可以很好的起到排毒的功效，中毒以後喝壹些可以緩解癥狀。如果有嘔吐的癥狀的話，可以喝壹些溫的生姜茶，薄荷茶也可以喝壹些。
妙招二：多吃抗寒食物
大多數患者康復後進食很少，血糖過低，此時建議食用白米飯，幹吐司或皮塔面包補充碳水化合物恢復血糖。中毒以後，飲食要註意壹些，壹些辛辣的食物要少吃，不然會加重病情，如果胃口不是很好的話，可以吃壹些豆鼓醬來刺激壹下食欲。要多吃壹些含有益生菌的食物，這樣解毒更好。
食物中毒危害大 多吃素可避免中毒
妙招三：慎食“糖“類
糖含有高熱量，缺乏維生素，礦物質和蛋白質，過量攝入糖容易引起高血壓、糖尿病、肝功能損傷等癥狀。如果中毒還吃壹些糖類的食物的話，不僅不會減輕中毒的癥狀，還會導致病情加重。中毒以後壹些飲料以及含有糖分的食物都要少吃，好了壹些再食用。
食物中毒危害大 多吃素可避免中毒
衛生對於我們的重要性是很大的，不管是吃飯還是喝水，我們都要註意衛生。在飲食上面，要學會搭配食物，相克的食物最好不要壹起食用。上述就是小編教大家春季防止食物中毒的幾個妙招，其實很簡單，希望這些妙招可以幫助大家預防食物中毒。