原因:
多為陰血虛，卵巢功能紊亂。
日常生活中要多吃滋陰補血、清熱去火的食物，如竹筍、海參、瘦肉等。
多吃新鮮蔬果，如白菜、油菜、番茄、薺菜、山楂、檸檬等。多吃植物油，如植物油、葡萄籽油、葵花籽油、大豆油等。
至於電腦輻射對皮膚的負面影響，目前還沒有有效的預防措施，但是對於經常使用電腦導致的皮膚幹燥，我們也可以通過在日常生活中註意補充營養來改善皮膚狀況。
又幹又皺
原因:
多因脾胃虛弱、飲酒、吸煙、內分泌失調等。
多吃富含維生素C和維生素B的食物，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、黃花菜等新鮮蔬菜，以及豌豆、木耳、牛奶等。
多吃魚、瘦肉等動物的蛋白質，保證氨基酸的供應，補充皮脂腺的分泌。
幹果、土豆、桃仁、紅棗、山楂、蜂蜜等食物也是不錯的選擇。
另外，不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。
皮膚色斑
原因:
大部分是因為鹽和動物脂肪攝入過多造成的。飲食上可以多吃富含維生素的食物，如大白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等。，尤其是豆類。
多喝水或綠茶有助於脂質代謝，減少油脂，但要控制可樂的攝入。
減少鹽的攝入。多吃水果，但註意不要吃香蕉，因為其含糖量過高，有害。
多吃海帶等海藻和菌類食物。
另外，不要亂用安眠藥等藥物，因為藥物會導致體內激素失衡，讓臉看起來很陌生。