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金針菇卷豆腐皮怎麽做,又鮮又嫩又脆又辣又鹹又好吃,怎麽吃都不膩?

金針菇卷豆腐皮怎麽做,又鮮又嫩又脆又辣又鹹又好吃,怎麽吃都不膩?眾所周知,金針菇和豆腐皮都是熱值極低的食材。把它們綁在壹起,經過短時間的“小火慢燉”,就能吸收汁液的香氣,不僅越來越美味,而且特別適合減肥的人,營養和美味兼顧。同時也是各種葷菜中的佼佼者,凡是吃過的都會豎起大拇指。

食物調料:金針菇、鹽、味精、白糖、豆瓣醬、幹辣椒、豆腐皮幹、植物油、火鍋料、姜片、小蔥、蒜、澱粉、耗油、醬油。生產流程:

第壹步,把買來的金針菇清理幹凈,先把它的根剪掉,然後掰成大小壹樣的小花,放在盤子裏備用。另外,提前準備1張錢豆腐皮,切成寬條,然後綁在金針菇上,如上圖。

第二步,取出鍋,燒開開水。水燒開後,將紮好的金針菇倒入開水中,焯水2分鐘撈起。立即放入冷水中,控制水分,然後放入盤中備用。去除多余的鹽酸和異味的作用有兩個,第二個是讓它們的味道更正宗,提高適口性。

第三步:鍋裏放壹點油。油燒好後,先放入1勺豆瓣醬和1壹小塊火鍋料,煸炒成辣椒油,再放入適量蔥蒜末,少量幹辣椒,將鍋煸炒至香辣,再放入小勺耗油,1勺醬油和等量冷水,轉高火煮沸。

第四步:汁液燒開後,加入少許鹽、味精、白糖調味。同時倒入提前煮好的金針菇,小火煨5-6min(不要蓋鍋蓋),出鍋前倒入少許水澱粉,最後撒入適量小蔥,出鍋擺盤。家庭自制的金針菇卷。

溫馨提醒:豆皮幹紮金針菇時,實際操作不小心很容易斷。大家也可以用木簽來固定。兩種方法都可行,可以根據個人情況決定。