增強機體對傳染的抵抗力：刺梨的營養非常豐富，據研究，Vc可促進抗體的形成，發揮抗炎、抗過敏作用，是可以幫助我們人體補充大量營養物質的了，因此對於我們常見的不適情況來說，選擇服用刺梨就可以很好的緩解哦。
治療壞血病：刺梨的營養價值是非常出色的了，可以很好的促進我們的健康哦，特別是刺梨的維生素C含量是非常出色的，而且我們攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。
排鉛作用：食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利於人體健康，這對我們大家健康是非常好的了，現在不少人都容易出現體內存在重金屬的情況了，這時候選擇吃刺梨可以很好的解決問題哦。
促進人體正常發育及治療夜盲癥：胡蘿蔔素是維生素A的前身並具其生理活性，缺乏時，會導致兒童生長發育不良，導致夜盲癥。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥，服用刺梨就可以很好的幫助我們人體補充大量的營養物質，這樣就可以很好的幫助我們緩解身體的不適情況，對於促進我們的發育是有幫助的。
上面我們就給大家介紹了刺梨的情況，可以發現我們選擇吃刺梨是非常好的，可以很好的促進我們的健康，這對於我們的健康是非常有幫助的，特別是可以幫助我們補充大量的營養物質，這是我們大家不能錯過的好選擇了哦。