球莖茴香
學名Foeniculum dulce D.C.,英文名Florence Fennel,別名意大利茴香、甜茴香,為傘形花科茴香屬茴香種的壹個變種。
食用方法有很多種,普通的如茴香肉片,茴香餃子、茴香肉包等。有特色的如:1、酸辣茴香火腿原料:火腿、辣椒、姜、球莖茴香調料:鹽、花椒、白醋、白糖球莖部洗凈切絲,開水燙壹下;過涼水後加鹽腌 10分鐘,瀝幹水分。火腿、辣椒、姜分別切絲。炒鍋內香油燒至七成熱,放花椒炸出香味撈出扔掉;再把辣椒絲、姜絲放入油中炸好倒入碗中,加糖、醋、白糖拌勻。 將火腿絲、球莖絲與調味汁拌勻。特點:口味香甜酸辣,色澤美觀。2、三絲餅原料:球莖茴香、胡蘿蔔、土豆、雞蛋、面粉。調料:鹽將球莖茴香的葉子洗凈切成壹厘米的段,胡蘿蔔、土豆去皮擦成絲,蔥白少許切絲;將他們放入容器中拌勻。 適量雞蛋、面粉、鹽加少許水調成糊狀,與幾種原料混合壹起攪拌均勻。 煎餅鍋中放少許油燒熱,倒入面糊,攤成煎餅即可。特點:柔軟可口,營養豐富。現吃現攤,壹定要趁熱吃3、球莖茴香苗煮豆腐原料:球莖茴香苗或嫩葉100克,豆腐250克。調料:精鹽、味精、色拉油、醬油、高湯適量。做法:將球莖茴香秒洗凈,切段。豆腐切成長、寬各約5CM、厚1CM的薄片。油鍋燒熱,把豆腐片攤平放於鍋中,撒上少許鹽和醬油,將豆腐煎至微黃色,加入球莖茴香苗,下高湯煮沸,放入少量味精即可出鍋。功效:益氣中和、滋陰潤燥。適用於體虛瘦弱、腎虛耳鳴、泄瀉、痢疾等患者食用。?