紅茶和綠茶有什麽區別？對身體有什麽好處？

紅茶和綠茶的區別在於制作工藝不同，口感不同，茶色不同，茶多酚含量不同。綠茶保留了茶多酚、兒茶素、咖啡因等天然物質。具有提神、清熱、消暑、消食、化痰、去油膩、清心、除煩、解毒、生津、止渴、降火、明目的功效。紅茶是中國六大茶之壹。屬於發酵茶。茶葉呈黑色或紅褐色，沖泡的茶湯呈鮮紅色或橙紅色。經過充分發酵，紅茶氧化程度高，茶多酚、茶堿等物質大大減少，刺激性小，產生類似茶黃素、茶紅素的物質，具有提神、消炎、殺菌、健胃、助消化的作用。

綠茶保留了更多鮮葉的天然成分。其中茶多酚和*保留鮮葉85%以上，葉綠素50%左右，維生素損失較少，從而形成綠茶“湯清、葉綠、味澀”的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然成分具有壹定的抗衰老、防癌抗癌、殺菌消炎作用。茶葉具有降血脂、預防動脈硬化的藥用價值。夏天天熱，適合喝苦寒綠茶。具有清熱解暑、解毒止渴的功效。綠茶含有較多的茶多酚和氨基酸，能刺激口腔黏膜，促進消化腺分泌。

有利於生津，是夏季消暑解渴的佳品。紅茶是溫的。女性多喝紅茶不僅能暖胃，還能起到保健美容的作用。綠茶是涼的。他們可以在夏天喝更多的綠茶，在冬天喝壹些紅茶。建議:白開水是最好的飲料，或者多喝白開水。茶葉還含有很多微量元素，可以適當飲用。綠茶:綠茶可以清除自由基，延緩衰老，預防癌癥。

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