什麽季節吃什麽也很有講究。正確的飲食有助於身體各個器官的保養。比如春天適合養肝，夏天適合養心，但是壹年四季都要把脾胃放在第壹位。脾胃是人體器官中非常重要的運輸和消化系統。
所以！想要身體健康，即使立春後不吃肉，也要多吃這三種食物，健脾養胃，營養極其豐富，對身體非常好！而且也不貴。快點和我壹起去看看吧！
1，猴頭菇米餅
猴頭菇本身具有很好的健脾養胃、促進消化的功效。平時在外工作，很多人壹日三餐不定時，對腸胃非常不好，導致越來越多的人患上胃病。
想保持腸胃健康，平時就要多吃猴頭菇餅幹，尤其是這種好吃的猴頭菇餅幹，好吃又有營養。特別是吃早餐的時候，配著牛奶吃，非常方便。
這款餅幹除了猴頭菇，還含有杏仁粉、燕麥粉、薏仁粉等營養食品，吸收了五谷精華。還有獨立小包裝，攜帶也很方便。無論走到哪裏，餓了都可以拿出來吃。
也特別適合壹些中老年人！這是禮盒，拿幾盒回家送父母過年吧！
2、曲奇夾心餅幹
曲奇是很常見的日常零食，很滿足，小的特別可愛，主要是營養健康，尤其是Sabray家的這款曲奇，口味很多，吃起來更過癮！
我最喜歡的是爆漿三明治。與其他餅幹不同的是，這種餅幹有很多三明治。咬壹口，裏面全是厚厚的三明治，奶味特別濃。
除了經典的巧克力和抹茶口味，還有很多種水果口味，比如小紅莓和藍莓。有了它，妳的胃就不會餓了！
3.牡蠣罐頭
牡蠣作為壹種海鮮，可以說營養非常豐富，有很好的養胃作用。牡蠣作為壹種海鮮，並不是隨時隨地都可以吃的。對於壹些生活在內陸的人來說，吃壹頓新鮮的海鮮更是難上加難。
而且海鮮要想好吃，處理起來特別麻煩。如果有海鮮罐頭，吃起來會很方便！這種牡蠣海鮮罐頭，隊長是我表哥家的，是純牡蠣肉。打開蓋子就可以吃了。在家裏和米飯壹起吃就很好吃了。
壹罐的量也很足，保證妳能吃得盡興。
這三種食物營養價值那麽高，還健脾養胃。建議妳平時多吃點！