種壹棵樹的最佳時間是10年前，其次是現在。
總有時間去改變。
內外兼修，這個回答是方法論建議，是我在長期實踐中總結出來的。不喜勿噴。
第壹，保持良好的生活習慣
1.對於壹個21歲的女生來說，早睡早起是保證睡眠質量的重中之重。沒什麽值得熬夜的。做不完的事可以早起做。也許妳可以在平時提高效率。
每天早上喝壹杯水，白天盡量多喝水。女生要多喝水，給自己準備壹個漂亮的水杯隨身攜帶。杯子看起來很好，他們喝的水逐漸變甜。平時也可以多喝花茶、養生茶。
3.妳應該開始註意飲食了。我建議多讀壹些關於飲食的書。按時吃飯，壹日三餐要正常，不要因為這樣或那樣的原因去照顧自己的健康，不管明天有多美好，妳總是用生病的心態去迎接它，妳不會感受到它的美好。
我的朋友為了減肥曾經在晚上吃快餐。後來他可能不科學得了胃炎，但是隨意節食和快餐真的不可取。健康真的很重要。
4.多運動。減肥的本質是管住嘴，邁開腿。健身以來，甚至有人叫我女神。女生壹定不能放棄對自己身體的管理。
第二，註意自己的外在形象
1.護膚，基礎要慢慢養，有正確的護膚步驟，有質量保證的護膚品，學生黨或者剛畢業的不用貴，但是不能抹。他們中的壹些人真的毀了他們的臉。
2.化妝，學會適合自己的妝容很重要。最好清淡自然，不要濃妝艷抹。如果真的殘疾，可以考慮報個化妝班。
3.發型，根據臉型，選擇自己喜歡的，適合自己的。如果頭發因為燙染而受損，那就貼上發膜，塗上各種精油，因為妳想要壹個好的妝容來毀掉粗糙的頭發嗎？
4.服裝，系統學習服裝搭配，相信壹件衣服比壹件多，基礎款的承受力強。
其實知乎說了很多基本款，我比不上妳搜的資料。
以妳的服裝搭配經驗，需要慢慢摸索適合自己的。
對於基本支付，我的建議是:
與其買十件個性不合格的衣服，不如買壹件質量高的基礎款。
最後，要積累足夠的服裝搭配知識，提升自己的品味，這樣才能用最少的錢買到最合適的東西，提高勝率。
5.配飾，不要誇張，小巧精致可能也是不錯的選擇，而且全身配飾最好不要太多，最好不要超過三個。
6.鞋子，壹定要合腳，保持幹凈，出門前擦幾下。鞋子也要經常保養。細節決定成敗。壹個美麗的仙女不能被壹雙臟鞋毀了。
第三，堅持鍛煉，學習禮儀。
身材和氣質真的是女生練了壹輩子的課。上瑜伽課之前，那裏的老師真的很有氣質，身材也很好，給了我很大的刺激。我不得不練習我的身體和健康。
1，拒絕蹺二郎腿。蹺二郎腿不僅會讓腿變醜，還會造成小腿肌肉，還會在私處滋生細菌。
2、走路姿勢要註意，走路時腰腹發力，肩膀自然向後向下打開，胸部微擡。踏步時，不是大腿發力，而是臀部和腹部擡膝。走路時，妳的後腿有意識地伸直。不要急著走下壹步。
3.美好的背影就是要完美無死角的變化。光滑的背部非常重要。因為經常和衣服摩擦，背部可能會出現痘痘。建議買個刷子經常刷背，壹方面可以舒經活絡，壹方面可以預防痘痘。
4.擡頭挺胸，時刻檢查姿勢，擡頭挺胸，自信很重要，走路坐站都要註意，久而久之就習慣了。
5.多笑笑。愛笑的女生運氣永遠不會太差。她臉上經常帶著微笑！
其實每個階段都可以提升自己，只是看妳願不願意。想要提升自己，就要根據自己的愛情和生活來規劃自己。
4.學會提升自己的品味。
女孩子到了20歲，就會開始學會小心翼翼地管理自己，體現在外表和修養上。每個女生都是特別的，都應該有自己獨特的品味。
很多女生可能覺得品味和時尚或者奢侈品掛鉤，其實不然。品味是壹個人觀察事物的態度。同壹件事的不同版本會出現在不同人的眼前。物品本身的價值與品味的高低無關。女生要用自己的眼光去欣賞壹個東西，選擇有高級品味的東西。
品味的高低取決於壹個女生在日常生活中對新事物的發現。品味是她自己獨特的品味，每個女生都應該有自己的品味。壹件便宜的飾品，只要穿上自己的品種，也能彰顯自己的品味。
平時可以多看看時尚雜誌，提高對衣服的鑒賞能力。
5.要獨立，要有自己的想法
獨立思考，有正確的世界觀，不要跟風。
靠自己比靠任何人都好。保持新鮮感的最好方法就是精益求精。自我塑造的過程很痛苦，但妳終究會遇到更好的自己！當然還有自力更生。依賴親近的人是壹種技能，單身或戀愛時保持獨立是壹種高尚的技能。
6.養成讀書的習慣。
外部硬件仍然依賴內部軟件支持。讀書，尤其是好書，會從世界觀，甚至從最功利的角度改變妳，增強妳與人交往的能力和概率，給人壹種妳很有意義的感覺。
讀的書會是女生社交的資本，相信沒有人會喜歡和膚淺的女生交往。選擇合適的書，它能教會人很多哲理，會讓妳學會用平和的心態去迎接生活中的痛苦或快樂。
而且現在電子書這麽普及，說實話，讀書很便宜但是最無價。
當然，書是壹定要選的。不要看壹堆愛上我的霸道王子和總統的冷血妻子。妳寧願睡覺，睡個美容覺...妳必須讀好書。我不需要像《論語》那麽高，但最經典的書壹定要讀。很多人在知乎上介紹過這個豆瓣，我就不贅述了。看不懂書，建議看相關的電影和紀錄片。
7.多看經典電影。
不要看壹堆尷尬的電影。這種快消品可以看，但是要控制數量。看壹些高質量的電影，比如我要安利壹個永別，肖申克的救贖之類的。知書達理，文學氣質就是這樣培養的。就算做不到，也不要做壹個沒有內涵的人。
個人建議女生也可以看男生喜歡看的電影，不要沈迷於浪漫的文藝片，這樣可以揣摩男生的心理，也是和男生快速打開話題的壹種方式。
八個。多學壹門技能，關鍵時候脫穎而出。
我喜歡學習很多關於電腦的知識。比如用模板制作視頻，編輯音樂，編輯文件，制作簡單的圖片，制作微信推文...這些工具實際上可以在幾個小時內安裝在小白，這是非常值得擁有的。
九個。關於愛情，缺總比虐好。
我看慣了很多孤獨的男女糾纏了壹段時間然後空手分手，也越來越覺得，當妳還沒有好到可以經營壹段長久的感情的時候，妳真的寧願什麽都沒有。做壹個高貴的女人，不要做孤獨的廉價替代品。
十、有自己的態度
有自己的態度，自在不做作，堅持自己，照顧別人；有自己的空間，留些時間社交；做壹個不會被埋沒在人群中的女人。
我不想愛上國家，我不想性感，我不想渾身名牌，我不想通曉天文地理，我只想幹凈整潔，外表壹樣，內心壹樣。
Xi。勇敢面對生活
我們要學會面對復雜的社會關系，面對眼前正在發生的事情。
就像壹個演員說的:習慣生活中發生的不好的事情，面對它，接受它，處理它，放下它，這樣妳才能慢慢的釋放和成長。
不要整天抱怨人和社會，沒用的。扔掉這些負能量，多和給我帶來正能量的人交朋友，提升自己，做壹個愛微笑陽光的女孩。誠然，愛笑的女兒不會倒黴。
十二、多和家人溝通。
多和家人溝通，多打電話問好，節假日有時間去看望家人和親戚。妳不僅有歸屬感，還能讓父母開心放心。
十三、努力尋找生活中的美好。
如果妳想逃離那些陰郁的小說，那只會讓我們離悲傷越來越近，生活並不是小說中情節的翻版。不要總是提醒自己的不幸。
要知道，這個世界上還有很多人沒有妳幸運。只要妳能擡頭看見陽光，妳就是幸運的。那些人生中的挫折，和壹個人的壹生相比，只是壹個小插曲。想要在這個社會立足，就要有平和的心態。在患得患失的生活中，我們總是在選擇和被別人選擇。
我們要有阿q精神，我們選擇苦樂參半的生活。為什麽要放縱自己痛苦？
有些人因為感情或工作挫折而陷入壹種不幸的思想，導致自己成為悲觀的人。無論做什麽都是怕輸，或者覺得不會成功。
壹個人偽裝成什麽樣，她就只能活在自己給自己設下的監獄裏。誰有資格說她不會成功？誰敢說他不會成功？
想要成功的人都是樂觀的，悲觀永遠是成功的障礙，只有積極的情緒才會讓生活變得更好。我相信明天會比今天更好。只要妳努力，社會就會公平。不要抱怨妳的生活，否則只能證明妳沒有真正努力過。
14.和有思想的人交朋友。
有目的的選擇朋友很重要，妳選擇加入的朋友圈也會對妳的人生產生很大的影響。如果妳的朋友都是積極樂觀的人，妳也會被他們感染。如果妳的朋友是悲觀主義者，他們整天只知道抱怨生活，卻不會努力。時間長了，妳也會被感染。人們選擇朋友是非常重要的。有時候，妳想了解壹個人，也可以從他是什麽樣的朋友來了解他。不要輕易交朋友，還要註意選擇和誰交朋友。
壹個好朋友可以讓妳的生活發生巨大的變化，他會讓妳變得樂觀。女孩子到了二十壹歲，應該多交朋友，自私壹點。也就是說，她要多交壹些對她有幫助的朋友，妳可以向他們學習。但如果妳想交朋友，就要對他們真誠，不要只是為了利用他們而與他們交往。沒有人是傻子，別人能清楚的看到妳好不好。用妳的真誠去和那些有想法的優秀的人交朋友！
十五、遠離泡沫偶像劇
女孩子到了二十壹歲，就會開始遠離那些虛假偶像劇。電視上的白馬王子和灰姑娘是生活中的男生或女生向往的，並不真的存在。女生不要再沈迷於這種虛假的童話氛圍中，有空多看看能幫到自己的節目。
想要了解社會，就不能通過那些泡沫偶像劇。它們有毒。有些人中毒深了，會直接影響人生觀價值觀，比如壹夜暴富，或者壹夜窮。他們可能存在於生活中，但不會像電視劇裏表現的那麽簡單直接，愛情和親情也不會像電影裏那麽決絕和殘酷。偶像劇會影響人對社會的判斷能力，請遠離泡沫偶像劇。
我相信，壹個優秀的女生，不應該花很多時間沈迷偶像劇。
十六、學會忍耐和寬容
女孩子到了二十多歲，會慢慢學會忍耐和包容。社會不是壹個任性的地方，那些大小姐的脾氣會慢慢收斂，因為有時候妳可能會因為妳的計較而失去自尊，成為壹個被指責的沒文化的女人。
給那些不友好的人壹個善意的微笑，不僅能讓他們感到羞愧，還能給人留下壹個慷慨、善解人意的好印象。忍耐不是懦弱，也不傷自尊，而是包容。請放下妳義正言辭的壞脾氣，在適當的時候讓位，這樣既能顯示妳的涵養，也能讓妳成為壹個受歡迎的女孩。
生活中會有很多不公平的事情，會有很多妳接受不了的人。我們不能試圖改變別人。與其大聲憤怒地批評別人的行為，不如用理解的態度給別人壹個微笑。沒有人會傷害善良的人。聲嘶力竭的和別人爭論，得不到所謂的自尊，反而會讓妳失去自尊。
17.沒有任何男人妳也會活得很好。
妳要理性對待自己的情緒。很多女生因為壹個男人，活得痛苦而消極。沒有人能把握住感情的東西。為什麽他們要被壹個男人抓住不開心的情緒？
壹個不懂得欣賞妳的男人，沒有資格讓妳為他難過。每個女孩都很漂亮。她在等壹個認識她的男人出現。當壹個男人離開的時候，只能說那個懂妳的男人還沒有出現。壹個男人不是壹個女孩的全部生活。與其讓自己陷入壹場無望的愛情，不如瀟灑的轉身，充實自己，投入到工作和學習中，等到有壹天那個人離開妳。
曾經我以為我離不開他，後來我問自己壹百遍:我離不開他嗎？壹百二十次，答案都是:我會好好活著。女生千萬不要踐踏自己，也不要以為妳滿足於完美就能得到男人的愛。愛情是美好的，女孩也是美好的，任何男人都不能褻瀆！
離開不懂得欣賞妳的男人，是最華麗的轉身。雖然我不甘心，但是痛苦的折磨讓我沒有精力去經營妳的工作或者學習。
十八、有了理財的動力，學會投資和經營。
女孩子到了二十多歲，就會開始學習如何理財。不要以為她成不了富翁，就會大手大腳花錢。
不要以為明天會有花不完的錢，而是把今天的錢花在不該花的地方。
現在市面上有很多理財方面的書，都不錯。女生有空可以看看。他們應該養成良好的理財習慣，使用錢生錢。
姑娘們，不管妳現在掙多少錢，都要為妳的明天做打算。聰明的女人應該知道如何花錢。如何花錢其實是壹門藝術。
我朋友的丈夫是壹個非常富有的人。她曾經告訴我關於他丈夫的事。她說:我老公有時候比較喜歡花很多錢買壹個東西，但是花壹點錢就很在意。我當時不懂，後來才發現，她老公有錢，是因為他懂得花錢，把錢花在實際的東西上。再貴的東西，他也能在生活中多攢點錢。有些有錢人在生活中也會表現出吝嗇，這是他們壹直以來的習慣，否則，他們不會變得有錢。
給自己做壹個理財計劃，記錄自己的生活開銷。至少妳知道如何控制接下來的開支，如何省錢。
不要因為錢而自卑。沒錢就踏踏實實上班，養活自己的滿足感足夠爆棚。多讀書，學會自制力，絕對比糾結小錢值得。最後，我想重申壹下，原則會省錢。花錢不如學習，學習，愛自己。
十九、誰說女人不如男人？
女孩子到了二十多歲，壹定要堅信，無論在生活中還是在職場上，不是只有男人才能有所成就。現在女性思想時尚，各行各業都出現了成功女性。女人只要努力，她也可以穿梭於男人的世界。
女性有很多資本，在職場上女性略占優勢。有些行業，女性會發揮自己獨特的優勢去爭取。她們都很漂亮，很能幹，很堅韌，能讓男人臣服。
女人不應該總是想著在廚房裏發展。有能力的女人會被男人欣賞。現在家庭主婦的角色已經不流行了，還有很多精彩的世界等著女性去追求。
女人不想依附於壹個男人。這個社會，沒有人壹定要無緣無故的去關心誰。壹個女人如何依戀壹個男人，她沒有自己的思想。在這種個性的環境下，男人也喜歡有個性有能力的女人。誰說女人不如男人？
努力吧，只要有自己的天空，還怕這片天空下沒有白雲嗎？只要妳是個優秀的女人，還怕優秀的男人不欣賞妳嗎？
二十，讓妳的青春放肆，燦爛地笑。
21歲的姑娘正值壯年，有大把青春可以自由綻放。女生可以在適當的時候倔強，在適當的時候驕傲，讓那些好看的嘴角稍微影響壹下。
二十壹歲的女生最漂亮。他們可以隨心所欲的笑，也可以倔強的哭。二十多歲的女生，不要怕輸。青春才剛剛開始。我們有輸的資本，我們可以重新開始追求。二十多歲的女生要做真實的自己，最美的年華要留給燦爛的笑容，這樣愛情才能淋漓盡致的呈現，要敢愛敢恨敢追求。
女孩到了十幾歲，就是盛開的最美的花。姑娘的壹季花期，壹定要只為自己記住，千萬不要讓自己的花期給別人無謂的破壞。
21歲的女孩是壹杯綠茶，美好壹定要留給懂得品味的人。不要讓那些沒有品味的人踐踏妳純凈的氣息。
21歲的女孩是藍天。它可以悲傷，也可以寬敞，但請記住，它必須有追求。