問題二:刮痧有什麽好處？真的管用嗎？刮痧是中醫常用的方法。在家裏可以用硬幣或者勺子刮。刮之前可以在需要刮的地方沾壹點BB油，可以起到潤滑的作用。刮痧就是把體內的水分刮出來，皮膚就會發紫。越是紫色，人體內的濕氣越重。如果濕氣重，人就容易疲勞、生病、抵抗力差。刮痧壹般發生在背部和脊柱兩側，也就是12經絡中的膀胱經。脾胃不好，腹痛腹瀉都可以在這裏刮。刮痧對身體有好處，但不要太頻繁，壹般壹個月壹次。如果水分不重，刮完之後皮膚也不會發紫。
問題三:刮痧瘦腿管用嗎？最近也看了淘寶的帖子，買了精油用。腿還是沒用，但是根據評價，效果超級好。現在我用的是腰腹和手臂。我剃了壹個星期的腰，瘦了不到3CM。我屬於體重輕但肉松的體質。我腿還不錯，先沒用。(小腿很細)至少我覺得用精油刮痧可以塑身，因為這幾天沒節食也沒運動，所以我只要刮痧，所以瘦3CM肯定是刮痧的效果。而且，壹定要堅持這種，相信壹個月後，我們的身材會很苗條:)妳可以試試，只要60多元，而且不貴。
問題4:可以通過刮痧去除濕氣嗎？是的。
1.如何判斷自己的身體是否潮濕？
1.頭發愛出油。2.臉有光澤。3.睡覺留口水(水分飽和了會自己流出來)。4.排便粘稠(不易洗掉)，大便多。5.小肚子，大肚子，6。耳濕(耳禪濕)，7。***潮濕。
2.濕是怎麽形成的？
①比如:早上出門用洗頭水，晚上睡覺用洗頭水，刮痧拔罐後8小時內洗澡，習慣性運動出汗後洗澡，洗澡時刮痧拔罐等等。
有句老話:“千感冒易除，濕感冒難除。又濕又粘，如油入面。”濕和寒合在壹起叫寒濕，熱合在壹起叫濕熱，風合在壹起叫風濕，暑合在壹起叫暑濕。吃再多的補藥，再多的藥，也是隔著山撓靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。其實這些病都和濕、痰有關。
(2)【體內是否有濕的自診法】
當妳起床的時候——看看這種感覺
如果妳每天早上起來都覺得特別累，頭發發昏，起不來了，或者像穿了濕衣服壹樣不神清氣爽，人也懶得動了……那妳就可以確定妳是內濕了。
上廁所的時候——看大便
早上方便後，可以觀察大便。是不是粘到馬桶上了？壹箱水洗不幹凈。如果不方便觀察馬桶，也可以觀察衛生紙。如果是正常的，壹兩張紙就夠了。三五張紙反復擦，也擦不幹凈。(這也是為什麽會診單上要問大便的原因。)也說明身體是濕的。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常大便是金香蕉狀，現在很少有人有這種健康的大便。當身體潮濕時，大便呈藍色，軟而不成形。(這是脾虛的重要標誌，很多人都有)總有壹種不幹凈的感覺。時間長了，排便產生的毒素留在體內，所有的病都嚴重了。
洗的時候——看舌苔
我們通常在上完廁所後開始洗漱。刷牙前，我們不妨花幾秒鐘時間對著鏡子看看自己的舌頭。“舌是心之苗，也是脾外之癥”。舌頭可以敏感地反映我們的身體狀況。
健康的舌體淡紅潤澤，有壹層舌苔，薄而白而靜，幹濕適度，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，說明身體機能有問題。如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。
除了以上三個要點，還有兩種判別方法:
先看看早上起來刷牙的時候是不是很惡心。很多人說壹刷牙就吐，惡心，喉嚨裏總有壹種邋遢不幹凈的感覺，就算吐也只是壹點點。
第二，早上起來，感覺小腿是否酸沈。這些也是濕邪的典型特征。對了，祛濕的壹個絕妙方法就是按摩承山穴。
去掉體內的濕氣，方法很簡單，只需要兩種“藥物”。這兩種藥可以當茶吃，可以解決大問題。它們是大麥和紅豆。這兩種東西，沒有任何比例，壹次抓壹個，洗幹凈，和水壹起放在鍋裏煮。煮開後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥。……
糯米紅豆粥的壹個好處就是不會黏糊糊的，紅豆和糯米永遠爛在底下，泛紅的湯在上面，糯米和紅豆的有效成分大部分都在湯裏。煮粥的時候多放點水，這些湯就夠我們喝半天了，就當茶…
濕是現代各種慢性疑難雜癥的根源，薏米赤小豆湯是治療濕的良藥。最好的壹種就是把糯米紅豆湯當茶煮。對於沒有這個條件的患者，我會讓他用大麥和紅豆煮粥作為晚餐的主食。
千萬不要加米進去！為什麽？因為大米生長在水中，含有水分，又濕又粘，所以大米壹煮就變厚。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以不濃，湯也很清。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但對> & gt沒有好處。
問題五:刮痧對人有什麽影響？女生可以刮胡子嗎？可以用；刮痧對人體主要可以起到以下三個作用:1)促進新陳代謝，排出毒素:人體每天都在不斷地進行代謝活動，代謝過程中產生的廢物要及時排出體外。刮痧可以及時將體內代謝的“垃圾”刮到體表，沈積在皮膚下的毛孔中，使體內血液流動通暢，恢復自然活力。2)舒筋通絡:現在越來越多的人患有頸椎病、肩周炎、腰痛。這是因為當“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜等。)受到傷害，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣的狀態，出現痛苦的癥狀。如果不及時治療，人會形成不同程度的粘連、纖維化或結疤，從而加重病情；刮痧可以舒筋活絡，消除疼痛病竈；解除肌肉緊張可以明顯緩解疼痛癥狀，也有利於病變的恢復。3)調整陰陽:“陰平陽為密，神為治”。中醫非常重視陰陽平衡。刮痧對人體機能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，恢復其平衡。刮痧後，皮膚表面會出現紅色、紫色、黑色斑點或黑色水泡，稱為“刮痧”。這是刮痧後的正常反應，無需特殊處理，幾天後可自行消失。發疹的過程是血管擴張直至毛細血管破裂，血液流出並在皮膚局部形成淤血斑的現象，這種血塊很快就會塌陷消失。刮痧衛生法適用於大多數人。刮痧療法的適應癥:內科疾病:外感引起的感冒、發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、中暑、急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風後遺癥、尿路感染、遺尿、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、頭暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫等。除了慎用和禁忌癥以外的各種疾病，包括壹些疑難雜癥，都可以用全息經絡刮痧來治療。外科癥狀:各種以疼痛為主要癥狀的外科癥狀，如急性扭傷、各種由風、寒、濕引起的軟組織疼痛、各種骨關節疾病、坐骨神經痛、肩周炎、落枕、慢性腰痛、類風濕性關節炎、類風濕性關節炎、頸椎、腰椎、膝關節骨質增生、股骨頭壞死，以及痔瘡、皮膚瘙癢、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發等外科疾病。兒科疾病:營養不良、食欲不振、生長發育遲緩、小兒感冒發燒、腹瀉、遺尿等疾病。五官癥狀:牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽痛、視力下降、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等疾病。婦科疾病:痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產後疾病等。保健:預防疾病、病後康復、強身健體、減肥、美容等。
問題6:刮痧能疏通經絡嗎？刮痧可以祛邪、疏通經絡、驅風散寒、解毒、增強免疫力等。日常生活中經常刮痧是壹種很好的養生方法。
刮手足-行氣通絡
女性經常手腳冰涼，中醫認為主要與陽氣不足或氣血運行不暢有關。
建議:首先用刮痧板表面刮手掌。手掌燙好後，用刮板上的凹槽刮手指的四周，從根部到指尖每個方向刮5~10次，可以行氣通絡。用同樣的方法擦妳的腳。
刮腹——可以緩解便秘
長期便秘不僅會影響消化吸收功能，還會使身體吸收毒素。
建議:可用刮痧板從上到下、從左到右依次刮腹部。需要註意的是，如果有內臟下垂，要從下往上刮。
刮胡子周-可以改善視力
大家都做過眼保健操，對幾個穴位非常熟悉。刮痧代替手指按摩可以形成更有效的穴位。
建議:先用刮梳按壓景明穴(在鼻梁兩側，距離內眼角半分鐘左右)，然後以景明穴為起點，外眼角為終點，從上下眼眶開始刮。這樣可以改善眼睛周圍的經絡和氣血循環，緩解視疲勞。
問題7:去火可以刮皮嗎？刮痧對人們來說並不陌生。現在很多洗浴中心，美容院，休閑養生館都有養生刮痧服務。人們認為偶爾刮痧可以起到祛病強身的作用。然而，記者在剛剛結束的首屆全國保健刮痧醫生職業培訓會上了解到，目前我國專業刮痧醫生只有5萬人，美容院、洗浴中心的刮痧醫生大多沒有接受過專業培訓。
中國中醫研究院楊進生教授表示，刮痧的方向、手法、力度、時間、適應癥都很有講究。如果操作不規範，很容易惡化甚至死亡。
楊教授介紹，古代刮痧多用於治療夏秋季疾病，如中暑、外感、胃腸疾病等。多數學者認為刮痧是推拿、針灸、拔罐、放血的變化。現在刮痧的功能多用於防病保健。
該保健刮痧技術操作更簡單、更安全，主要針對疾病早期預防、病後康復、功能性疾病和亞健康癥狀、減肥美容、消除疲勞、改善功能。養生刮痧的主要應用範圍是頭痛、頸痛、肩痛、腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、厭食、痛經、疲勞、失眠、美容保健等。
但楊教授特別提醒，刮痧要精挑細選，因為刮痧的方向、順序、手法、力度、時間以及手術前後的註意事項都是很有講究的，這樣做的目的是為了保證顧客的健康安全。如果醫生操作不規範，患者的病情很容易惡化，甚至死亡。據他介紹，刮痧有九大禁忌。
壹、有嚴重心腦血管疾病，肝腎功能不全，全身水腫。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，會加重心肺肝腎負擔，加重患者病情，甚至危及生命。第二，孕婦腹部和腰骶部禁止刮痧，否則會引起流產。
三、凡體表有癤、潰瘍、瘡、斑疹、不明原因腫塊的地方，嚴禁刮擦，否則會導致傷口感染和擴散。
四、急性扭傷、外傷疼痛或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口出血。
五、接觸皮膚病感染者避免刮痧，因為會把病傳染給他人。
6.有出血傾向的人，如糖尿病晚期、重度貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少癥等患者，不宜刮痧，因為這類患者刮痧時產生的皮下出血不易被吸收。
七、過度饑餓、疲勞、醉酒不能接受重力、大規模刮擦，否則會引起虛脫。
眼睛、嘴唇、舌頭、耳洞、鼻孔、* * *、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些粘膜部位充血，且無法恢復。
九、精神病患者禁止刮痧，因為刮痧會導致這類患者生病。刮痧是用蘸有刮痧油的刮痧板反復刮擦患者皮膚來治療疾病的方法。任何邊緣光滑的東西，比如梳子、搪瓷杯蓋，都可以用來刮。
當然，如果是長期使用或者作為壹種治療，還是用正規的刮痧板比較好。天然水牛角制作的刮痧板更好，對人體肌肉表面無毒性和不良反應。而且水牛角本身就是壹種中藥，具有行氣、活血、滋補的作用。除了刮木板，還要準備壹些潤滑油(芝麻油、花生油、石蠟油)，塗在刮的部位再刮。刮時手持刮刀，刮刀與刮方向壹般保持45~90度角。頸部、背部、腹部、上肢、下肢從上到下刮，胸部從裏到外刮，不得來回刮。壹般每次需要刮20次左右，直到皮膚出現暗紅色斑點。每個部位可刮出2 ~ 4個或4 ~ 8個“血痕”。根據部位不同，“血漬”可刮成直線或弧形。刮完後，用手蘸淡鹽水輕輕拍打刮過的部位幾次。對於壹些沒有刮痧或很少刮痧的患者，不壹定要強制刮痧，原則是患者感覺舒服。刮的力度不同，也能產生不同的效果。輕則“補”，強則“瀉”。大部分人不知道自己的體質是真的還是虛的，所以即使不確定該補還是該泄，也要保持體力。這叫“平補疏泄”。65438+出疹後0~2天，皮膚可有輕度疼痛和瘙癢。這些反應都是正常的，不用擔心。...& gt& gt
問題8:男生會刮嗎？以下幾組不適合刮痧。如果不包括他們，刮痧療法是可以的。
1，心腦血管疾病嚴重，肝腎功能不全，全身水腫。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，會加重心肺肝腎負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
2.有出血傾向的人，如糖尿病晚期、重度貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少癥等患者，不宜刮痧，因為這類患者刮痧時產生的皮下出血不易被吸收。
3、過度饑餓、疲勞、醉酒不能接受重力、大規模刮擦，否則會造成虛脫。
4.感染接觸性皮膚病的人應避免刮痧，因為會把病傳染給他人。
5、急性扭傷、外傷疼痛或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。
另外，刮的講究還挺多的，比如刮板的選擇，壹般用刮石板，比如司賓的標準刮石板，還有很多刮前刮後的註意事項等等。，所以在刮之前要多了解壹下。
希望我的回答能幫到妳，也希望能被采納！