妳對熬夜養生茶的種類了解多少？在生活中，越來越多的人會註意自己的健康，開始喝壹些保健茶。保健茶可以保持我們的身體健康。在這裏，我為大家整理了熬夜保健茶的種類，壹起來看看吧。
熬夜保健茶的種類1 1，綠茶。
對於經常熬夜的人來說，綠茶非常適合這類人喝。當他們累了的時候，喝壹杯綠茶提神——綠茶中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，不僅可以提神醒腦，還可以促進新陳代謝，消除疲勞。
2、薄荷菊花茶
經常熬夜，身體容易上火，出現口腔潰瘍、精神萎靡等癥狀。菊花有清熱解毒、緩解疲勞的作用。喝薄荷菊花茶對熬夜後全身無力、口腔潰瘍、精神不振有很好的療效。
3.菊花人參茶
菊花氣味芳香，有祛火明目的作用。人參含有皂甙和維生素，對人體神經系統有很好的調節作用，能提高人體免疫力，有效趕走疲勞。二者合用有提神作用(註意:高血壓者不宜用人參，人參不宜與茶、咖啡、蘿蔔同食)
4、冰糖薄荷茶
冰糖薄荷茶具有預防痙攣、緩解肌肉僵硬、提神醒腦、緩解壓力的作用，對熬夜後神經疲勞、頭暈的人有很好的療效。用冰糖或蜂蜜沖泡薄荷葉，非常適合熬夜的人。
5、玫瑰薄荷茶
玫瑰花有活血化瘀、緩解情緒的作用。薄荷可以驅走疲勞，在人的情緒容易出現波動的時候，讓人感覺煥然壹新，而玫瑰甜美純凈的香味可以沖淡薄荷的苦味，壹舉兩得。
熬夜保健茶的種類2 1，消除口臭的茶。
經常熬夜的朋友會因為胃火而口苦口臭。用“薄荷葉”和“桂花”泡水。
薄荷不僅可以去除口臭，還可以清潔口腔，桂花的香味會讓妳的口氣清新芬芳。
2、三香茶。
熬夜的朋友會體質下降，經常出現感冒癥狀。金銀花、茉莉花、菊花泡水喝。
菊花可以清熱解毒，茉莉花可以消腫，金銀花可以消炎，對感冒發燒內熱都有很好的效果。
3、無脂茶。
熬夜經常會導致食欲不振的癥狀。山楂、菊花、枸杞泡水喝。
山楂有幫助，菊花可以清熱解毒，胃火、食欲不振的朋友可以常喝。
4、黑生茶。
經常熬夜會打亂人的生物鐘，會出現睡眠質量差、多夢等問題。用“黑枸杞”泡水喝。
註意水溫要控制在40-50度左右。此時加入黑枸杞會釋放花青素，有促進睡眠、抗衰老的作用。
5、滋補茶。
這種茶特別適合長期面對電腦的朋友。用枸杞、桂圓幹、紅棗泡在水裏就行了。