2.都是氣功的方法。其實妳真正了解了氣功的壹些原理之後，就不會太在意這些方法論的問題了。
3、我個人感覺:妳的情況最好練“拳”，所謂動靜結合。特別是對妳來說，妳感覺缺乏鍛煉，這意味著妳需要壹些“陽”的活動，練習拳擊是好的。另外，有空的時候要多去戶外，尤其是人多的地方。白天陽光充足的時候出去走走對妳的健康有好處。
4.妳的問題不是問題。因為妳現在真的不懂氣功。所以，妳可以練習太極拳，它非常好。至於練氣功，暫時先放壹放，先看很多資料，再考慮其他問題。而且氣功中的氣往哪裏引的問題也不是主要內容。氣功的主要內容是調心。另外，當妳決定要練習什麽方法時，那個方法會教妳如何練習。
5.想練氣功或者太極拳，就不要想前列腺問題了。慢慢練，會好起來的。因為妳想到了小病，病的征兆就加強了，不如忘掉。
6.先練太極拳吧。先放氣功吧。如果找不到師父，沒有機會練太極拳，只能從氣功開始，那我也建議妳過個十幾二十天再練。那麽這十天二十天我們要做什麽呢？看氣功資料。網上有很多氣功資料。自己找吧，看自己的緣分。
不知道妳的素質，悟性，緣分，愛好等。我不能隨便給妳推薦氣功資料，尤其不能讓妳誤會有門派，呵呵。自己先關註互聯網，以後有什麽疑惑可以給我留言，我們可以稍微討論壹些簡單的常識性問題。