魏主任建議，酸性藥物非常適合春季養生。人體的陰是陽的基礎，陽的生發要以陰為後盾。如果陰氣不足，陽氣就會出問題，所以要想春季生發好，就要打好生發的基礎，就是養陰，酸能養陰生津。
魏主任還為我們介紹了兩種酸藥，將其制成美食，既能讓生活充滿美味，又有助於滋陰潤肺，生津止渴。
1“植物紅寶石”:玫瑰茄
魏主任帶來的第壹種酸藥是玫瑰茄，它的液體是紅色的，所以又叫“植物紅寶石”。
中醫認為其具有滋陰潤肺的功效，可緩解咽幹、口渴、喉癢、幹咳咽幹無痰等。現代研究發現，它有壹定的“降血壓”作用。
那麽玫瑰茄應該怎麽吃呢？我們可以把它和其他草藥混合在壹起做成茶的替代品。取玫瑰茄5克，麥冬10克，鮮蘆根15克，開水沖服，滋陰潤肺效果更佳；取5克玫瑰茄和10克紅景天放入沸水中飲用，活血效果更好。
除了代茶飲，魏主任推薦日常生活中可以吃玫瑰茄、花生奶酪。
做法:花生200克在沸水中去皮兩次，糯米50克提前浸泡1小時，放入豆漿機中，加入1000毫升水，利用五谷雜糧的功能，等待蒸煮；最後加入切碎的玫瑰茄和桂花醬。
註意:盡快吃，不要放太久。
2“清熱解毒果”:青果
春天，邪氣也會滋長，積攢了壹個冬天的內熱會在春天發散出來。很多人不僅會喉嚨癢、咳嗽，還會喉嚨痛、咳嗽有痰、舌紅、苔黃。
針對這種情況，魏主任帶來的第二種酸藥——青果(橄欖)可以很好的幫助緩解。橄欖果有清熱解毒、利咽生津的功效，比玫瑰茄強。
那麽生活中應該怎麽吃綠色水果呢？魏主任說:青果可直接含，先酸後甜，潤喉止咳；也可以用白蘿蔔煮水喝。
青龍白虎湯
做法:10橄欖搗碎，白蘿蔔200克切片，橄欖幹了煮20分鐘，新鮮的煮10分鐘。
註意:脾胃虛寒、腹瀉的人不適合食用。
今日摘要
酸味藥物非常適合春季養生，有利於滋陰生津，幫助楊琪上升。日常生活中，我們可以把玫瑰茄和橄欖果這兩種酸味藥做成健康食品來吃。
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(我是大醫生關偉)