說？人到中年，還得用保溫瓶泡枸杞。現在越來越多的人開始使用保溫杯。保溫杯裏加點菊花茶，枸杞也能很好的保養身體。可以發現，拉雷納手裏幾乎總是拿著保溫杯。
另外，泡腳是拉雷納經常做的事情。據拉雷納自己說，她在家沒事看電視劇的時候，經常壹邊泡腳壹邊看，很舒服。尤其是在冬天，還能讓身體迅速升溫，擺脫寒冷。也可以在足浴桶裏多加壹點中藥包。不同的中藥包也有不同的功效，可以根據自己的需求選擇用什麽樣的材料包。拉雷納給自己準備的是媽媽給她買的艾草中藥袋。艾草有非常強大的除濕散寒功能。女生如果正常生理期肚子會很痛可以用艾草泡腳。夏天用艾草泡腳可以祛暑，用艾草洗澡也可以祛痱子。所以艾草對女生很友好，氣味很好聞，女生在家可以多準備壹些。
除了足浴用的材料，寶拉瑞納還準備了恒溫足浴桶。畢竟有時候追劇之後會忘記時間。如果桶裏的水又冷又涼，就會直接侵入我們的身體，因為它壹般是從腳底進入我們的身體。恒溫足浴桶解決了冬天熱水會馬上變冷的問題。同時，壹些泡腳桶也有壹定的按摩作用，按摩也能驅散壹天的疲勞。特別是對於想整天站在高跟鞋下的女性來說，回家後用有按摩作用的泡腳桶泡腳是非常好的選擇。有時候白天走多了腳會很酸，第二天可能起不了床，但如果回家後能用足浴桶按摩壹下腳，第二天就可以蹦蹦跳跳了。