1)桑拿只是利用蒸汽加熱發汗，而蒸汽是基於電寶石的遠紅外反射原理，釋放出紅外線、負離子、亞離子等特殊的礦物元素。，代謝皮膚中的有害物質，提高皮膚彈性，促進全身的血液循環和新陳代謝，從而達到美容、健身和治療壹些慢性疾病的效果。
2)桑拿的溫度可達70-80度，人在這種環境下最多停留5-10分鐘，期間會感到胸悶、氣短、不適。蒸房內的溫度大約在35℃-40℃，人要停留50分鐘到壹個小時，使人體接受有益元素，排除毒素。
3)桑拿後，人的汗液又粘又臭，只有洗澡後才能去除。但汗蒸後汗液不黏不臭，不宜在10-24小時內洗澡，否則療效受損。只有當汗水自然消退，妳才會發現自己的皮膚光滑，輕松自由，身體也會放松無憂。
電氣石的功效:
1，激活休眠細胞，增加細胞含氧量，促進細胞再生；
2、疏通經絡，改善血液循環，促進微循環，擴張毛孔，徹底排出體內汙垢，享受譜議理療效果；
3、促進睡眠，調節神經衰弱，增強人體基礎代謝，增加抗病毒免疫力，消炎止痛；
4.增強肺和氣管，脫敏和祛痰；
5、抑菌，促進機體的修復和再生功能；
6.平衡酸性體液為堿性體液，改善亞健康狀態，降低血糖、膽固醇、甘油三酯；
7、塑身、塑身、改善膚質、增加皮膚彈性、美白、祛斑、延緩衰老。
發汗能量:排毒養顏，減肥，健身，芳香健身，健身幫助治療壹些疾病。
什麽樣的人更需要桑拿？
1，久坐者，四肢循環不良者。
2.經常使用電腦並暴露在電磁波下的辦公室工作人員。
3.過敏患者。
4.那些在工作日練習冥想和瑜伽的人。
5、年老或體弱者。
6、病後康復、產後康復、緊張腦力勞動者、體力勞動者
7.經常吸煙的人。
8、註意身體健康。
9.正常人也可以發汗蒸，改善體內循環，促進新陳代謝，保持年輕。
10，經常失眠
協助治療以下疾病:
失眠、慢性風濕、關節炎、神經衰弱、便秘、胃腸疾病、慢性疲勞綜合征、自主神經功能障礙、痔瘡、蕁麻疹、高脂血癥、高粘血癥、動脈硬化、中風後遺癥、美容瘦身、頭痛、胸悶、氣短、痛風、糖尿病、肩周炎、小兒遺尿、慢性支氣管炎、硬皮病、皮膚病、甲亢。